Неделна вечеря: оранжево остъклена тилапия - SheKnows

instagram viewer

Как преминаха неделите от ден, в който споделяте специално хранене със семейството и приятелите си, до ден, в който да притискате поръчките и задълженията в последната минута? Независимо дали се интересувате от връщането на традиционна неделна вечеря за сядане с близките си или просто търсейки нови възможности за хранене, рецептата за основното ястие на Sunday Dinner може да ви помогне да съберете всичко заедно.

Рейчъл-лъч
Свързана история. Тайландската чили-глазурана сьомга на Рейчъл Рей получава своя вкус от това изненадващо допълнение
Рецепта с оранжева глазирана тилапия

Есен е (и ние знаем как времето лети), което означава, че скоро ще дойде време да сервираме пуйка и печено. Докато ние обичаме нашите рецепти за пуйка и печено, може да опитате да смесите нещата малко преди да започнат традиционните вечери. Тилапия е чудесна риба, която да сервирате за неделна вечеря. Понякога децата си мислят, че не обичат рибата - освен рибните пръчици - но тилапията е мека риба, която е универсална и държи подправките си много добре. Това е страхотна риба, която да представите на децата си, ако все още не сте опитали!

click fraud protection

Тъй като е почти Хелоуин, отделете време да се подготвите за празниците и да включите и децата си! Неделната вечеря може да бъде идеалното време да разгледате някои идеи за дърворезба и декориране на тиква, които са малко по-различни от стандартния фенер с жак-о-фенер с беззъба усмивка. От извънземни и чудовища до декорации от тиква, които изобщо не изискват дърворезба, вижте Disney Family Fun за идеи, които варират от страховити до пропуквания!

Оранжево остъклена тилапия

Обслужва 4 души

Рецептата е предоставена от Охайо Горд

Съставки:

  • 1-1/2 килограма тилапия, без кости, без кожа, изплакнати и подсушени
  • 2 супени лъжици масло
  • 1-1/2 глави лук, обелени и нарязани
  • 4 портокала, обелени, нарязани и нарязани на кубчета
  • 3 чаени лъжички царевично нишесте, смесени с вода до образуване на каша
  • 1-1/2 чаши вода
  • 1-1/2 чаши портокалов сок
  • Сол на вкус

Упътвания:

  1. Загрейте голям тиган за соте; добавяне на масло и оставяне да се разтопи, но не кафяво. Добавете лука, запържете до омекване. Лукът да се „поти“, но не карамелизирайте. Добавете портокали и разбъркайте; оставяйки сместа да се вари около две минути.
  2. Бавно добавете каша от царевично нишесте (не забравяйте да я разбъркате преди употреба, за да не причините бучки); позволява да се сгъсти до паста.
  3. Постепенно изсипете портокалов сок до леко рядка паста на глазура. (Може да не се нуждаете от цялото количество портокалов сок.)
  4. Когато сместа стане гладка глазура, свалете от огъня и сложете по лъжици равни количества върху всяко филе от тилапия и печете в предварително загрята фурна за около 20 минути или докато тилапията стегне.

Това е страхотно време на годината за забавни и празнични дейности. Използвайте времето си за неделна вечеря, за да планирате следващото страхотно приключение на вашето семейство, като планиране и реализиране на нови идеи за страхотни декорации за Хелоуин!

Добавете гарнитура и десерт към неделната си вечеря

Салата от цвекло с препечени ядки и пролетни зеленчуци
Зимна салата с броколи, орехи и плодове
Лесно печени нови картофи
Салата от див ориз и препечен пекан
Лесен ябълков пай с дълбоко ястие
Тиквен чийзкейк пай