Зехтин
Богатото на омега-3 мастни киселини, зехтинът може да подобри здравето ви, като същевременно помага да направите храните вкусни. Изберете студено пресован екстра върджин зехтин, за да осигурите най-високо качество.
Хляб със зехтин от розмарин
Опитайте тази рецепта за хляб със зехтин или заменете зехтина с масло или масло при печене.
Вземете рецептата >>
Картофено пюре от зеле и зехтин
Зелен лук, пармезан и пържен шалот придават сериозен вкус на това здравословно картофено ястие.
Вземете рецептата >>
Скариди с лимон и шафран зехтин
Един поглед към тази рецепта и гарантираме, че устата ви ще се полива.
Вземете рецептата >>
Печена камбала със зехтин и лимон
Това просто ястие подчертава естествено вкусния вкус на леко печена камбала.
Вземете рецептата >>
Знаеше ли?
Скорошни проучвания показва, че добавките с омега-3 мастни киселини може да успеят да преминат кръвно-мозъчната бариера при пациенти с Алцхаймер-пробив в търсенето на лечение за болестта на Алцхаймер.
Още съвети за здравословно хранене
30 лесни, но здравословни рецепти, които майките блогъри се кълнат
Вкусни рецепти за риба
Здравословни начини да се насладите на сладки картофи
