Здравните проверки, на които трябва да бъдете отгоре - Page 2 - SheKnows

На 40 -те години

40 е новото 30, нали? Животът е за живеене и вие искате да му се насладите до дълбока старост. Бъдете в крак с всички чекове, които получавате през 20 -те и 30 -те си години (вижте по -горе), плюс:

Свързана история. Целуването всъщност е наистина добро за вашето психическо и физическо здраве

Мамограма

Докато жените не се набират активно за мамография, докато не навършат 50 години, има някои доказателства за двугодишна мамография при жени на възраст над 40 години, казва д-р Latreille. Просто се обадете на местното място за кърма или говорете с личния си лекар за повече информация.

Диабет

„Ако имате силна фамилна анамнеза за диабет, 40 -те ви години са, когато трябва да посетите Вашия лекар относно индивидуалното Ви ниво на риск“, казва д -р Latreielle. Рисковите фактори включват по -възрастни, с наднормено тегло, на абориген, островитянин Торес, остров Тихи океан, Индийски субконтинент или китайски произход или жена, която е родила дете с тегло над 4,5 килограми.

Глаукома

Глаукома е името, дадено на група очни заболявания, при които зрителният нерв в задната част на окото се разрушава бавно. Бавно прогресира и постепенно разрушава зрението, така че е трудно да се забележи и лекува без ранно откриване. Трябва да проверите очите си за глаукома, докато навършите 40 години. Посетете вашия местен оптометрист за повече информация.

Над 50 години

Нещата може да не се развиват както преди, но все още сте бързи! Поддържайте тялото си толкова младо, колкото и ума си с тези основни здравни проверки за по -възрастните жени.

Рак на дебелото черво

На 50 -годишна възраст правителството ще ви изпрати комплект за тестване за рак на дебелото черво. Това е съществен тест, който открива малки следи от кръв в изпражненията и трябва да се извършва на всеки две години, казва д -р Latreille.

Сърдечни заболявания и инсулт

„Рискът от сърдечно -съдови заболявания се увеличава, след като жената премине през менопаузата“, обяснява д -р Latreille. „Жените трябва да обсъдят индивидуалния си риск с личния си лекар и да получат тестове, които могат да открият висок холестерол, диабет и кръвно налягане“, казва тя.

Здраве на костите

„Рискът от остеопороза също се увеличава след менопаузата и зависи от много фактори като прием на калций с храната, нива на витамин D, семейство анамнеза и други медицински състояния и лекарства “, казва д -р Latreille, който предлага да говорите с личния си лекар за тестване при вас 50 -те години.

Още здравни съвети

Вземете по -случайни упражнения
Укрепете очите си
Повишете настроението си