Това вече го знаем сърдечните заболявания са убиец номер 1 на мъже и жени в САЩ. И макар тази статистика да изглежда все още шокираща, това е още повече фактът, че 1 на всеки 3 жени страда от сърдечни заболявания.
С тези шансове рискът от сърдечен арест или инфаркт се увеличава и продължава да бъде нещо, на което трябва да обърнем по -голямо внимание, особено при такъв голям шанс за повторение при жените. И така, как можем да се преборим със страха след сърдечен арест? Въведете: сърдечна рехабилитация.
Сърдечната рехабилитация е програма, която работи като физическа терапия за сърцето ви. След като претърпите инфаркт, сърдечната рехабилитация е програма, в която можете да участвате, за да укрепите сърцето си и да промените навиците си, за да предотвратите повторение. Този вид програми обикновено включват някаква форма на упражнения, образование от сърце здраве и причините за сърдечни заболявания или инфаркти, както и консултиране за стрес (защото не можем да пренебрегнем
стрес или тревожност като друга важна причина за сърдечни проблеми).Повече ▼: 5 симптоми на инфаркт при жени, за които трябва да се говори повече
Жените, които не бяха в състояние да завършат програмата, включваха различни демографски данни: тези, които бяха неженени, пушачи, със затлъстяване, възрастни хора и тези с по -малка социална подкрепа. Интересното е, че тези, които бяха депресирани, също избраха да не завършат програмата си за сърдечна рехабилитация. Според проучването сърдечната рехабилитация би трябвало да помогне за подобряване на депресията, но по ирония на съдбата тези жени са по -склонни да я избегнат напълно. Това допълнително увеличава риска от рецидиви депресията е пряко свързана със здравето на сърцето.
Повече ▼:Какво трябва да знаете за жените и инфарктите след смъртта на Кари Фишър
Въпрос на достъпност ли е или на отвращение? Това са нещата, които трябва да подчертаем и да поставим по -голям стрес, за да могат жените да се борят рисковете от сърдечни заболявания и сърдечни проблеми, както и да научат как да продължат да водят здравословен живот.
Според Washington Post, „Жените, освен семейните отговорности и финансовите бариери, също могат да се сблъскат с транспорт проблеми “и това са ежедневни фактори, които могат да допринесат за това жените да поставят други задачи на първо място пред своите благополучие.
И така, как да накараме жените да бъдат по -заинтересовани или по -загрижени за здравето на сърцето си? Може би трябва да се приложат нови методи, за да се предизвика по -ентусиазирано желание да бъдем проактивни за здравето и здравето на сърцето. След като ударим тази щастлива среда между това да я направим по -достъпна за жените навсякъде и да я направим по -приложими в живота на обикновената жена, тези ужасни статистически данни най -накрая могат да се променят По-добре.
Повече ▼:Естествените начини жените могат да предотвратят сърдечни заболявания
