„Мамо, защо кожата ти на ръцете виси в голямо петно?“ „Защо краката ти са всички бучки и неравности?“ „Позволи ми да почувствам желевия ти корем!“ Вие може да няма деца постоянно да посочват вашите недостатъци, но може би в собствената ви глава има глас, който ви напомня за вашите несъвършенства. Спрете да се съсредоточавате върху „областите на подобрение“ и се научете да прегръщате недостатъците си - в цялата им неравна, неравна слава.
Бъдете наясно
Преди да се примирите с недостатъците си, първо трябва да разберете защо те притесняват. Запитайте се защо се притеснявате за определен недостатък. Ако бръчките или побелялата коса са вашият проблем, може би страхът от остаряването ви съсипва. Ако настроението ви се основава на числото на скалата, може би дълбоко в себе си сте несигурни, че партньорът ви няма да бъде привлечен от вас, ако този корем наистина е като желе. Когато осветявате светлината на осъзнаването на притесненията си, ще осъзнаете, че остаряването е неизбежно и любовта на партньора ви не се основава на размера на талията ви (и ако е така, имате други проблеми адрес). Признаването на вашата загриженост или страх е първата стъпка в притежаването на недостатъка и приемането на себе си безусловно.
Бъда благодарен
Бъдете благодарни за недостатъците си? Това е вярно. Тези така наречени недостатъци са част от вас. Голям нос, малки гърди, оредяваща коса - както и да е, те са уникалните атрибути, които ви отличават от всички останали. Колко скучен би бил този свят, ако всички обикаляхме като кукли Барби? Да речем, че мнозина са се опитвали, само за да изглеждат като анимационни версии на предишното си аз.
Вдъхновен
Вижте известни личности като Анна Пакин която отказва да отстрани празнината в зъбите си, защото обича да бъде уникална. Или какво ще кажете за Ким Кардашиян, която парадира със своята извита фигура в облечени с кожа тоалети. Сега има едно момиче, което знае как да приеме това, което другите биха сметнали за „недостатък“. Мисля за Синди Крофорд - една от най -красивите жени някога. Какво ви идва на ум, когато си помислите за лицето й? Точно така - доста голяма бенка над устната й, която лесно би могла да премахне, но не го направи. Нейният „недостатък“ я прави страхотна.
Бъди ти
Не губете още една минута, чувствайки се самосъзнателни или потънали в себе си. Вие сте умна, силна способна жена и заслужавате собствената си безусловна любов. Подарете на недостатъците си голяма целувка и бъдете точно това, което сте, защото сте страхотни.
Повече за самоприемането
Истинските жени споделят: Моят любим недостатък
Творчески отговори на критиците
„Недостатъци“ на тялото на знаменитостите
