Ако сте сред милионите, които страдат от псориазис, вземете сърце: Избягването на дразнители може да подобри състоянието ви.
Псориазисът може да изглежда само като люспесто състояние на кожата, но това е заболяване на имунната система. Хората с псориазис произвеждат твърде много протеин, наречен тумор некротичен фактор - TNF - който кара клетките на кожата да растат твърде бързо. Тези кожни клетки се изграждат в люспести червени петна, които могат да сърбят и дори да кървят или образуват мехури. Това е идиосинкратично заболяване, което често се влошава или подобрява без видима причина. Някои фактори обаче са склонни да предизвикат появата на пропуски:
Сухота
По -вероятно е псориазисът да се появи при суха кожа, така че усърдното поддържане на кожата овлажнена и хидратирана е проактивен начин за избягване на изгаряния. Ако състоянието ви е хронично, избягвайте скрабовете за душ; те не само увреждат повърхността на кожата, като оставят незначителни драскотини, но и изстъргват естествените кожни масла. Лосионите, които насърчават функцията на мастните жлези, са полезни.
Сухият въздух е често срещан дразнител за хората с псориазис, така че използването на овлажнител също може да помогне.
Излагане на слънце
Тъй като премахва влагата от клетките на кожата, твърде много слънце може да предизвика огнище. Бъдете предпазливи при прекаляване и винаги носете овлажняващ, защитен слънцезащитен крем. Твърде малко слънцето също дразни псориазис. В някои случаи лекарят може да лекува раздразнените петна по кожата с фототерапия. Номерът е в намирането на правилния баланс за вашата кожа.
Травма
Незабавно третирайте порязвания, изгаряния и ухапвания от насекоми; те могат да предизвикат загуба на влага или инфекция, която може да ускори появата на огнище на псориазис.
Болест
Стрептокок в гърлото, горните дихателни пътища и други вирусни инфекции засягат имунната система и могат да доведат до епизоди на псориазис.
Лекарства
Бета -блокерите, литият и някои лекарства, които се борят с маларията, могат да причинят проблеми при страдащите от псориазис. Говорете с Вашия лекар за Вашите рецепти.
Стрес
Стрес може просто да е единственият най -важен фактор за огнища на псориазис. Изучаването на техники за релаксация, които ви помагат да намалите тревожността, винаги ще подобри качеството ви на живот; ако страдате от псориазис, можете да спечелите още повече. Независимо дали става дума за релаксиращ ритуал на дълбоко дишане, йога или накисване на свещи във ваната, стратегиите за контрол и намаляване на стреса ще ви направят по -малко вероятно да страдате от постоянни епизоди на псориазис.
Повече за псориазис
Звездата на риалити телевизията Ким Кардашиян е диагностицирана с псориазис
Чести причини за появата на псориазис
Справяне със стреса на псориазис
