Ново проучване установява, че познаването на сърдечната ви възраст - над познаването на процента на риска - е било по -ефективно за намаляване на риска от сърдечно -съдови заболявания при хората.
На колко години е тикерът ти? Калкулаторът на сърдечната възраст може да ви каже - и това може да ви спаси живота.
Инструментът използва добре установени данни за риска заедно с рисковия рейтинг на индивида, изобразен като приблизителната им сърдечна възраст. Изследователи в миналото са установили, че хората, които използват сърдечната си възраст - над традиционен процент риск резултат - може да предизвика поведение, което намалява риска от сърдечно -съдови заболявания, най -голямото в света убиец.
„Знаем, че традиционните оценки на рисковете могат да бъдат объркващи“, казва д -р Педро Таулер, изследовател с изследователската група по доказателства, начин на живот и здраве от Испанския университет на Балеарския регион Острови.
Искахме да проверим дали използването на калкулатора на сърдечната възраст за разговори с пациентите относно риска от сърдечно -съдови заболявания ефект върху мотивирането им да възприемат по -здравословен начин на живот и от своя страна намалява риска от развитие CVD. ”
Учени от университета оценяват сърдечния риск на 3 153 пациенти и ги разделят на три групи. Първата група разкри риска от ССЗ в процентна форма, а друга получи сърдечната си възраст. Трета група не получи никакви цифри - само общи насоки за здравословен начин на живот. След една година изследователите установиха, че тези, на които е казан рискът от ССЗ както като процент, така и като сърдечна възраст, са намалили рисковите резултати в сравнение с третата група. Най -големите подобрения обаче бяха в групата, на която беше дадена сърдечна възраст. Всъщност процентът на пушачите, които са се отказали от този навик, е бил четири пъти по -висок във възрастовата група на сърцето от тези, които са получили процентен риск.
Авторите отбелязват, че значителното подобрение на риска от сърдечно -съдови заболявания във възрастовата група на сърцето е постигнато без никаква друга намеса - изследователите просто са им казали тяхната сърдечна възраст.
Това предполага, че просто даването на пациенти на лесен за разбиране номер има положителен ефект върху тяхното здраве, каза Таулер.
„Сърдечната възраст е ефективна и рентабилна стратегия за мотивиране на пациентите да приемат по-здравословен начин на живот, което води до намаляване на риска от ССЗ. Простотата на инструмента и фактът, че е лесен за разбиране, са в основата на неговата ефективност “, добави Таулер.
И така, на колко години е тикерът ви? Разберете тук.
Дами, нека говори откровено за здравето на сърцето
Още новини за здравето
Навикът ви за кафе медицинска зависимост ли е?
Изненада! В крайна сметка детето ви не е аутист
Наистина ли глутен е виновен?
