Склонни сме да мислим за родителството като за щастливо начинание. Въпреки че изследванията ни казват че в повечето страни хората с деца са по-малко щастливи от тези без тях, ние знаем, че имаме единодушие за тези бездетни двойки защото сме изпълнени!
Но какво, ако родителството не е пълноценно за вас? Или какво, ако това изпълнение не е достатъчно? Ами ако ставането на родител беше най -лошото решение, което някога сте вземали?
Сега всички имаме моменти, когато се чудим какъв би бил животът ни, ако бяхме направили различни избори - и това важи за всякакви избори, а не само за раждане на деца.
За някои хора обаче това не е просто случайна фантазия. За някои хора ежедневието с деца е жив кошмар.
Ако сте човек, който обича родителството, внимавайте да не съдите тези хора твърде бързо. Всяко родителско пътешествие е различно и идва със собствен набор от предизвикателства и може да накара някои да съжаляват, че имат деца.
Може би имате спокойни деца и никога не сте се замисляли за майката, която е будна през цялото време на нощта с тийнейджър аутист който я атакува физически и вербално.
Може би бихте се почувствали различно, ако родихте неизлечимо болно дете или ако бяхте родителство с алкохолик или ако вие самите сте имали заболяване, което е направило почти невъзможно да се справите с всички задачи и изисквания да бъдете идеалният човек за малко човешко същество.
Наистина не знаем в какво се забъркваме, докато не стане твърде късно.
Когато се сблъскате с привидно непоносимо обстоятелство, има само всеки три възможни варианта.
1. Напускане
Понякога детето е по -добре отгледано от някой друг. Това може да означава, че напускате изцяло и детето е отгледано от другия родител или осиновено. Или може да означава, че не напускате напълно, а просто прекарвате по -малко време с децата си.
Родителството може да бъде възложено на външни изпълнители и това често е по -добър вариант от това родител, който с мъка отглежда деца и всъщност не присъства за тях. Използвайте времето, за да запалите отново страстта си. Намерете нещо за правене, което наистина ви удовлетворява и просто родител на непълно работно време.
Когато си давате разрешение да отидете и да направите нещо, което наистина ви вдъхновява, това често ви прави по -добър родител в дългосрочен план. Ако нахраните душата си през голяма част от деня, ще откриете, че общуването с децата ви в края на деня може да стане по -поносимо или дори приятно.
2. Промяна
Може да не успеете да излекувате аутизма или терминалното заболяване на вашето дете или вашето на партньора алкохолизъм, но може да има аспекти на ситуацията, които могат да се променят. Разберете какво конкретно предизвиква чувството ви на страх и вижте дали има нещо, което можете да направите за тях.
Когато мислим за ситуацията в нейната цялост, тя може да изглежда безнадеждна, но ако я разделим на съставните й части, тогава може да има малки неща, които могат да направят малките моменти по -добри... и много малки моменти на радост, добавени, могат да направят огромни разлика.
Вижте къде можете да делегирате, какво можете да възложите на външни изпълнители и дали има по -добри системи, които могат да бъдат внедрени. Ако не виждате гората за дърветата, вземете a лайф треньор или приятел или партньор, който да ви помогне да обмислите какво може да се промени и как да го приложите.
3. Приемане
Ако няма да напускате и няма какво да промените, тогава единственият ви избор е приемането. Нашето страдание не идва от самата ситуация, а от мислите ни за ситуацията, затова първата стъпка към приемането е да проучите мислите си.
Поставете под въпрос всяка мисъл, когато тя възникне. Вижте дали можете да преформулирате нещата, така че да не звучат толкова ужасно. Опитайте да разкажете различна история вашето родителско пътуване. За всичко, което мразите в него, намерете 10 неща, за които да бъдете благодарни.
Когато променим начина, по който гледаме на нещата, нещата, които гледаме, ще се променят. Умът ни е проектиран да филтрира света според нашите очаквания. Ако вярваш да имаш деца беше ужасно решение, тогава ще филтрирате живота си, за да докажете, че всъщност е толкова лош.
Премахването и поставянето под съмнение на тази вяра може да направи дълъг път, за да направи вашата реалност по -приятна.
Ако сте прекарали по -голямата част от родителските си години, вярвайки в това сгрешихте, че имате деца, моля, знайте, че не сте сами. Това е трудно пътуване дори за тези, които любов живейте за него и никой не знае уникалните предизвикателства, пред които сте изправени.
Приемането започва с приемане на себе си - какъвто сте сега с вашите „негативни“ мисли и емоции, с желанието си нещата да са различни. Започнете от мястото, където сте, и след това бавно вижте дали има някакъв начин да си тръгнете, да се променят нещата или да намерите мир в това, което знае, че нищо не трае вечно.
Първоначално публикувано на Вашето Танго.
