Как да научим емоционалната интелигентност на децата - SheKnows

Емоционалната интелигентност ще помогне на детето ви да осигури любовни отношения и дори звездна кариера. Ето идеи как да изградите емоционалната интелигентност на детето си от най -ранна възраст.

Свързана история. Да, трябва да научите децата си на фини двигателни умения - ето как

Подобна учебна програма се счита за важна в много образователни среди, тъй като емоционалната интелигентност е свързана с намаляване на тормоза и повишаване на академичния успех и социалното развитие.

Със сигурност обаче преподаването на емоционална интелигентност не трябва да се ограничава само до класната стая. И така, какво могат да направят родителите, за да подобрят емоционалната интелигентност на детето си?

Какво е емоционална интелигентност?

Според Психология днес

, емоционалната интелигентност е „способността да идентифицирате собствената си емоции и емоциите на другите. " Емоционалната интелигентност включва три основни умения, които са верни както за емоционално интелигентните деца, така и за възрастните.

1. Ефективно използване на емоциите. Емоционално интелигентните хора използват емоциите си, за да им помогнат да мислят и да решават проблеми в училище и на работа.
2. Идентифициране на емоциите правилно. Емоционално интелигентните хора са в състояние точно да идентифицират чувствата на себе си и на другите, което означава, че могат да четат ситуации и взаимоотношения.
3. Регулиране на емоциите умело. Емоционално интелигентните хора могат да впрегнат собствените си емоции, а също така да използват своите съпричастни реакции към други хора по полезен начин.

Това звучи достатъчно лесно, но идентифицирането на чувства и научаването на съпричастност не идва естествено за всички. Независимо от лекотата, с която хората усвояват емоционалната интелигентност, умението е изключително важно през целия живот.

Значението на емоционалната интелигентност

Всички знаем, че хората, които са емоционално подходящи, са по -приятни да бъдат наоколо, отколкото хората, които не са. Но какви са другите ползи от емоционалната интелигентност? Според нестопанската цел Шест секунди, някои от специфичните ползи за децата включват:

1. Учебни успехи. Децата с по -висока емоционална интелигентност се представят по -добре в училище като цяло от своите връстници с по -ниски резултати.
2. Академично задържане. Децата с по -висока емоционална интелигентност са по -малко напуснали гимназия или колеж, отколкото децата с по -ниски резултати от емоционалната интелигентност.
3. Повишено просоциално поведение. Децата с по -висока емоционална интелигентност са по -умели в навигирането на взаимоотношенията, сътрудничат и реагират състрадателно и по подходящ начин с приятели, у дома и в училище.

Как родителите могат да помогнат

Въпреки че училищата започват да използват учебната програма за емоционална интелигентност в някои класни стаи, родителите са в най -добрата позиция да преподават и подобряват вродената емоционална интелигентност на детето. Ето няколко предложения за това какво можете да направите, за да помогнете.

1. Назовете точно собствените си емоции. Децата се учат, като ви гледат. Ако сте тъжни и плачете или сте ядосани, отделете малко време, за да посочите тези емоции на глас с детето си, за да може то да се научи да разпознава какво чувствате.
2. Използвайте богат речник. Емоциите не са само „щастливи“ или „тъжни“. Понякога емоциите са изключително сложни и богатият речник на чувствата може да помогне да се разкрие сложността на емоциите. Използвайте много различни думи, за да опишете чувствата във вашия дом, така че детето ви да научи за сложността на чувствата.
3. Потвърдете чувствата на вашето дете. Ако детето ви изпитва пълен срив, отделете малко време, за да потвърдите чувствата си, дори и да не им се поддавате. Вместо да пренебрегвате истерията, кажете: „Знам колко си разочарован, че не можем да отидем в парка в момента и е напълно разумно да се чувстваш така.“
4. Научете съпричастност. Говорете за състрадание и съпричастност към чувствата на другите и го моделирайте сами във взаимодействието си с другите.
5. Разберете различни гледни точки. Ако детето ви се прибира от училище и се ядосва на приятеля си за разногласие, вземете време е да поговорите за несъгласието и да помогнете на детето си да разбере различната точка на приятеля си изглед.
6. Моделирайте ефективна комуникация. Когато детето ви порасне, използвайте ефективна комуникация, докато се ориентирате в собствените си взаимоотношения. Духането на съпруга ви и напускането на къщата няма да го направят. Вместо това използвайте фрази за чувство като „Чувствам се ядосан на вас и се страхувам от последствията за нашето семейство, когато не изпълните плащането на сметката за електричество, както сте казали.

Емоционалната интелигентност е умение, което детето ви може да развие с времето, докато взаимодейства с вас и света. Научете емпатия и моделирайте собствената си емоционална интелигентност, за да дадете на детето си възможно най -добрия старт.

Повече за детското развитие и здраве

Правете здравословен избор за децата си
Не позволявайте на детето ви да стане насилник
Закуски, които увеличават мозъчната сила