Майките наистина са супер, нали? Но как привидно да направиш всичко работещи майки да дам всичко, докато работя и отглеждам деца? Попитахме истинските майки (включително авторката Алисън Уин Скоч) за техните съвети за подобряване на кариерата, докато отглеждате семейство.
Чудили ли сте се някога как го правят другите майки? Дейностите, отговорностите и нуждите, свързани с отглеждането на страхотни деца, заедно с натиска да имаш работа, могат да те накарат да се почувстваш свръхтънък. Но някои майки просто проникват през всичко това. Изглежда, че са намерили деликатния баланс - този, който разчита на няколко основни неща: планиране, планиране и дисциплина.
Авторът на бестселъри Алисън Уин Скоч, чиято последна книга,Този, който искам, хитовете стават по-рано този месец, казва, че въпреки че работи у дома като писател, тя има труден график за работа. „Не правя кости за това. Имам детегледачка и най -голямата ми е в училище от 9 до 3. С помощта на бавачката наистина се отнасям към работата си като към работа “, казва Скоч.
Типичният й ден включва оставяне на сина си в училище, изпълнение на поръчки, писане на художествена литература сутрин, почивка за обяд и игра с дъщеря си, след което се връща на работа следобед. Когато вечерта се търкаля, тя спира да работи, прави вечеря и прекарва време с децата си.
Що се отнася до съпруга й, Скоч казва, че тя и той имат постоянна нощна среща за вечеря заедно. „Почти винаги вечеряме заедно в 8 часа и наваксваме в деня на другия. Понякога може да е така. Това по някакъв начин ни държи включени в живота на другия “, казва Скоч. Двойката също се опитва да излезе няколко пъти месечно.
И така, как иначе можете да намерите баланса си? Ето няколко съвета.
Съвет за баланс: Съсредоточете се с рутина
За комплекта работа вкъщи разсейването (всичко-от телефона до вестника до нощните новини) може да причини поражения върху производителността. Противоотровата за този проблем е солидна рутина. „Мисля, че това е много важно при работа от вкъщи: имам много установена рутина. Поради това не се разсейвам лесно. Телевизорът ми не е включен “, казва Скоч.
Майките, които работят извън дома, могат да впрегнат това и за всички отговорности, свързани с децата, които имат.
Съвет за баланс: Гответе напред
 Трябва да нахраните семейството си всяка вечер, но това не означава, че трябва готвач всяка нощ.  |
Независимо дали работите у дома или извън него, този съвет ще ви помогне да рационализирате деня си. „Готвя поне четири до шест ястия [в неделя] [и] правя достатъчно за остатъци и обеди в чанти, за да мога вечерите си да прекарват свободно време с моята 9-годишна дъщеря и съпруг. Обикновено правя яхния в тенджерата, правя малко паста, пуйка, сос, пържола, ориз, две печени пилета, бебешки картофи и смесени зеленчуци. Спестява време и пари. След дълъг работен ден е чудесно да се приберете вкъщи и просто да загреете нещо, да направите салата и да седнете само за минути “, казва Юла М. Млада, майка на един.
Съвет за баланс: Планирайте време заедно
Йънг също е привърженик на планирането на времето с близките си. „Балансирам майчинството с отделянето на време за дъщеря си. Всеки месец имаме ден на майка-дъщеря: ходим на кино, излизаме на обяд през лятото или аз си почивам и отиваме в парка, зоологическата градина или на друго място за забавление. Съпругът ми и аз имаме месечна среща за среща, когато си гледаме дете, отиваме на театър, на кино, на вечеря и т.н. Много е важно да отделите време с хората, които са най -важни за вас “, казва тя.
Това важи и за Ейми Метерел, известна още като „Оригинален треньор на талони“, която работи извън дома, докато съпругът й е баща, който си остава вкъщи. „Точно както имам график за работа, аз планирам време за тези други важни аспекти от живота си. Например, веднъж седмично планирам известно време след работа, за да прекарвам време с всяко от двете си деца самостоятелно. След това отделям известно време, което да прекарам като цяло семейство (обикновено през почивните дни). След като децата са в леглото, съпругът ми и аз прекарваме известно време в гледане на филми и в разговори няколко нощи в седмицата. Останалите нощи отделям малко време за мен “, казва Метерел.
Съвет за баланс: Останете в момента
Колко пъти сте проверявали своя BlackBerry, докато децата играят в парка, или сте се обаждали в детска градина, за да проверите децата по обяд? Разбира се, това изглежда като ОК начини за балансиране, но много майки намират по-голямо удовлетворение, като се фокусират върху единично. „Моят акт за балансиране на живота е обобщен така: Бъдете там, където сте. Така че Дзен, знам, но отне известно време, за да го изживея наистина. Вкъщи съм супермама, а на работа съм супер PR дама. Не се тревожа за децата си на работа и не се притеснявам за клиентите си у дома. Давам 100 процента на това, което правя, така че знам, че когато тръгвам към следващата дейност, дадох всичко от себе си, и мога напълно да се съсредоточа върху следващото нещо “, казва Джулия Зунич, президент на PR Group и майка на четири.
Съвет за баланс: Вземете малко престой
Никой не може да продължи, да върви, да мине без известно време да се отпусне и да се зареди. Така че, не забравяйте да отделите това време за себе си. От страна на Скоч тя се насочва към упражнения и телевизия. „Доста съм усърден за упражненията. Това наистина помага за нивото на стрес. Опитвам се да изляза и да тичам “, казва Скоч. Що се отнася до телевизията, тя казва, че харесва телевизия с добро качество. "Давам толкова много от себе си през деня, така че за един час на нощ не искам да бъда предизвикан от нищо."
още съвети за майките в кариерата
Как да спестите от грижи за децаБързи вечери за работещи майки12 бързи съвета за коса за работещи майкиИдеи за работа от вкъщи за майки, които остават у дома
