Този безшумен убиец може да бъде по -подъл и по -бърз, отколкото си представяте. Въоръжете се с фактите за сърдечните заболявания по -долу.
1. Повечето инфаркти започват само с леки симптоми.
Докато се случва класическият „филмов инфаркт“, белязан от смазваща болка в гърдите и колапс, това не е типично.
2. Жените изпитват инфаркти по различен начин.
Не разчитайте на болка в гърдите, която сигнализира за сърдечен удар. Докато и мъжете, и жените често изпитват болка или дискомфорт в едната или двете ръце, гърба, шията, челюстта или стомаха, жените са много по -склонни да забележат задух, гадене/повръщане и болки в гърба или челюстта отколкото мъжете.
3. Времето е от съществено значение.
Ако мислите, че може да имате инфаркт, не чакайте повече от пет минути. Обаждането на 911 е най -бързият начин да получите лечение, което може да ви спаси живота, защото носи оборудването и експертния опит на медицинския персонал до вашата врата. Вероятно ще получите приоритетно лечение в болницата, когато пристигнете и с линейка. Ако нямате достъп до телефон, накарайте някой да ви закара до болницата. Не шофирайте сами, освен ако нямате други възможности!
4. Шансовете са натрупани срещу пушачите.
Според Американската сърдечна асоциация, пушачите имат два до четири пъти по-голям риск от развитие на коронарна болест на сърцето, отколкото непушачите.
5. Всички мазнини не са лоши мазнини.
Д -р Джеймс Карлсън, автор на „Геноцид: Как диетичното невежество на вашия лекар ще ви убие“, казва, че конвенционалната диетична мъдрост е погрешна. Той твърди, че яденето на мазнини няма да ви накара да дебелеете и че яденето на храни, съдържащи холестерол, никога не е било доказано, че увеличава риска от сърдечни заболявания. Това, което ще ви навреди, са транс -мазнините и „интересните мастни киселини“ - продуктите на ново производство процес, който превръща полиненаситените мазнини в наситени масла, който според него може да бъде дори по -опасен от транс мазнини.
6. Врагът не е дебел: това е захар.
Д-р Карлсън твърди, че истинският виновник зад сърдечните заболявания възниква от превръщането на захарните молекули в холестерол-вид запушване на артериите, което се произвежда от тялото. Според него той не е сам. Много изследователи също са документирали, че черният дроб преобразува излишната захар в триглицериди - което води до опасност за сърцето ви. Това може да обясни странния парадокс, изпитван от хора с ниско съдържание на въглехидрати, които въпреки яденето на повишени мазнини, често показват намалени нива на LDL и триглицериди.
7. Жените понякога имат дясна болка в гърдите по време на инфаркт.
Според д -р Карлсън това води много лекари до грешна диагноза - със страшен изход. Един от най -добрите начини да се защитите е със знания: Макар че, разбира се, не сте запознати с огромното количество на Вашия лекар арсенал от опит и образование, споменаването на нещо, което сте чували или чели, не може да навреди и може да помогне да се предизвика идея или прозрение.
8. Заболяването на венците е опасно за сърцето ви.
Според Американската академия по пародонтология хората с заболяване на венците са почти два пъти по -големи е вероятно да имат коронарна болест на сърцето от тези, които нямат - дори когато данните са коригирани пушене. Много други проучвания потвърждават тези констатации. Робърт Х. Грег, DDS, основател на Millennium Dental Technologies, казва, че лечението на пародонтозата е много важно; той посочва проучване, публикувано в Circulation, което открива пациенти с високи нива на заболяване на венците бактериите са изложени на висок риск от атеросклероза (втвърдяване на артериите), което често води до сърце болест. Какво да правите: Правете редовни стоматологични прегледи и почиствания, четете често и почиствайте с конец толкова често, колкото ви посъветва зъболекарят. Нервни сте за стоматологичната работа? Д -р Грег предлага лазерна пародонтална терапия, която е по -малко инвазивна, по -малко болезнена и много ефективна.
