Вземете точки с тази вечеря
Ако вашето семейство е футболно семейство, няма съмнение, че всички сте събрани около телевизора и гледате любимия си отбор да играе в неделя. Не създавайте навик да вечеряте пред телевизора, но в деня на играта тази рецепта за пилешки чили начос е перфектното ястие това ще позволи на всички да продължат да наблюдават действието и да се наслаждават на компанията един на друг, като същевременно се засищат с вкусно вечеря.
Това ястие е наистина лесно да се събере и включва само минимално време на котлона и във фурната. Това го прави идеален за всяка натоварена нощ и все пак ви позволява да получите страхотна семейна храна заедно. Сервирайте това с прясна зелена салата за пълноценна вечеря.
Съберете се на кръг
Националният център по пристрастяване и злоупотреба с вещества към Колумбийския университет (CASA) наскоро докладва за национален телефонно проучване на 1 000 тийнейджъри и 829 родители на тийнейджъри, което показа предимствата да се хранят заедно като вечеря като a семейство. Предимствата включват неща като по -добри оценки, помагайки им да избягват цигарите, алкохола и марихуаната, да се хранят по -здравословно и да намалят стреса у дома. „Един от най -простите и ефективни начини родителите да бъдат ангажирани в живота на тийнейджърите си е чрез чести семейни вечери“, казва Джоузеф Калифано -младши, председател и президент на CASA.
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *
