Независимо дали поправяте закуска и опаковате обяд или вършите поръчки и помагате с домашните, сезонът на връщане в училище може да направи дните ви супер натоварени. Ако търсите начин да спестите време в забързания си график, можете да започнете в кухнята, като се възползвате максимално от остатъците си. Ето 10 вкусни вечери в училище, които се превръщат в утрешния вкусен училищен обяд.
![Джейми Оливър](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
1
Пикантно вегетарианско чили от черен боб
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/64a0989a33c59ab46574b2fe172aa6b5.jpeg)
Чили е храна, която е още по -ароматна на втория ден. Направете тази рецепта за обилна вечеря и след това опаковайте част за училищен обяд (не забравяйте да оставите халапеньо, ако децата не обичат подправките). Добавете обвивка от пълнозърнести тортили към кутията за обяд и вие превърнахте това останало ястие в чили бурито. (Също чудесен вариант за безмесни ястия в понеделник!)
Вземете рецептата >>
2
Пилешки такос на печене
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/04b0af075ef7196163eba454cfe34fc8.jpeg)
Това ястие прави бърза и вкусна вечеря, а остатъците също правят вкусен обяд. Не забравяйте да хвърлите шепа тортила чипс и една част от салса.
3
Спанак пиле Алфредо френска пица с хляб
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/943448a3a56dd7349f6332bbec31e83a.jpeg)
Децата (и възрастните също!) Обичат да ядат пица за закуска, обяд и вечеря, така че няма да вдигнат носа си на това ястие за вечеря или за обяд в училище. Дори децата ви да не са любители на зеленчуци, те ще се насладят на тази пица, защото зеленчуците са скрити под вкуса на сиренето. Сервирайте със закуска от пресни плодове за обяд.
4
Rotisserie песто сандвичи с пилешка салата
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/c4caec4d75a3e2cc716245c914ab7093.jpeg)
Сандвичите са начин да отидете, ако искате бързо и лесно хранене. Тази рецепта за сандвич използва настъргано пиле на грис, което автоматично съкращава наполовина времето ви за готвене. Пилето и гарнитурата правят това идеално ястие за лека вечеря, а също така прави чудесен, обилен обяд.
5
Класически мак и сирене
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/ed1aff3f6693d55fa93a055ec6d271e7.jpeg)
Класическият мак и сирене в бавната готварска печка е подходяща за деца (и обичана) рецепта за вечеря. Добавянето на допълнителни зеленчуци към това ястие ще го направи по -питателно. Децата ще се насладят на този любим на следващия ден за обяд.
6
Пилешки лентички с коричка от геврек
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/d8c104b178badd4e67d77ea82b0d50c5.jpeg)
Забравете шофирането! Разбийте собствената си бърза храна в уюта на вашия дом, като направите тези пилешки лентички с пилешко месо. Сервирайте ги със салата за вечеря и след това ги опаковайте с нарязани зеленчуци и сос за потапяне за училищния обяд на следващия ден.
7
Небрежни Джо сандвичи със сирене на скара
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/3f63e70c16e04e7b28d89edc4efb5aff.jpeg)
Небрежните сандвичи Джо са идеалният вариант за хранене за натоварени делнични нощи. Подправете остатъците, като ги превърнете в небрежни сандвичи със сирене на скара Джо. Обновеният вкусен сандвич ще бъде удоволствие за училищен обяд.
Вземете рецептата >>
8
Пица салата пица Цезар
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/ae7fac3880dc6d8ce4c4efbf1e2ee23e.jpeg)
Превърнете салатата си в пица за вкусно и креативно ястие. Пилето, нарязано на кубчета, сиренето пармезан и дресингът Цезар върху кората за пица правят това ястие ароматно. Нарежете остатъците от пицата на парчета с размер на хапка и ги опаковайте със сос за потапяне и гарнитура зеленчуци за вкусен училищен обяд.
9
Паста примавера
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/2a912ee84fbdb49068c807101870d258.jpeg)
Това здравословно ястие е идеално за училищните вечери - вашето семейство ще бъде готово за ядене за по -малко от 30 минути. Пастата е вкусна, когато се сервира гореща или студена. Поставете остатъците върху легло със спанак и поръсете отгоре малко сирене за вкусен училищен обяд.
10
Сандвичи с пилешка салата
![Вечери, които се удвояват като утрешния обяд в училище](/f/11d17476d91654a36defd908b2253a1f.jpeg)
Насладете се на аромата и сладостта в тези прости сандвичи. Тази рецепта ви дава три различни начина за приготвяне на вашата пилешка салата. Яжте пилешката салата на кроасани за вечеря и след това опаковайте остатъците от пилешка салата с бисквити за обяд.
Още за училищните обеди
Хип и здравословни съвети за кутия за обяд за училище
Здрави кафяви торби за обяд
Обратно към училищната храна, какво трябва и не трябва