? Докато имам добра рутина, когато става въпрос за подготовка на здравословно закуски по време на работната седмица, признавам, че през уикендите сме склонни да падаме o? бандата.
T
t По някакъв начин е по -лесно да игнорирам тези здравословни закуски, когато не отделям време да ги опаковам предната вечер, както го правя през седмицата.
t Ако не друго, бихте си помислили, че би трябвало да е по -лесно да закусвате внимателно, когато сте вкъщи, но истината е, че отнема точно същото количество усилия, за да закусите добре през уикендите.
t Започнах да прилагам същия подход за закуска към нашите почивни дни; вместо да прекарвам петъчната вечер в нарязване и нарязване, отделям време в събота сутрин, докато отпивам от кафето си и се наслаждавам на спокойна закуска, за да приготвя закуски за целия уикенд. Открих, че оставянето на нарязани плодове и зеленчуци на кухненската маса насърчава семейството ми да спре първо там, вместо да отваря шкафовете за други изкушения. Много по -лесно е да закусвате внимателно, когато имате доста представяне на хрупкави плодове, зеленчуци и ядки.
T 
t Обичам да слагам клинове Смеещото се краве сирене редом с този бюфет от лакомства; добавя протеина, за който копнеем, когато се намаже върху чипс от бижута или пръчици целина. Новият ми фаворит е пълненето на мини сладки чушки The Laughing Cow Creamy Queso Fresco Chipotle и поръсване на пепитас или слънчогледови семки отгоре; тя е хрупкава, кремообразна, малко пикантна и много удовлетворяваща.
T Разкриване: Тази публикация е част от сътрудничество с The Laughing Cow и SheKnows.
