Летни спортове, които да опитате - SheKnows

instagram viewer

С най -топлия океан, който ще бъде през цялата година, това е идеалното време да се намокрите и да опитате ръката си в един от тези летни водни спортове.

какво ви пожелават вашите лични треньори
Свързана история. Какво желае вашият личен треньор да знаете Фитнес

Сърфиране, бодибординг или SUPing?

С най -топлия океан, който ще бъде през цялата година, това е идеалното време да се намокрите и да опитате ръката си в един от тези летни водни спортове.

Карам сърф

Удобен съвет
  • Определено започнете с урок. Училищата за сърф имат оборудване и знания и често имат само възрастни или всички женски класове, така че не е нужно да се показвате от онези досадни осемгодишни деца, които се изправят на първата си вълна.
  • Започнете с възможно най -голямата дъска. Това ще ви даде най -добрия шанс да хванете вълна, да се изправите на крака и да останете по -дълго.

Най -добрата лятна плажна дейност, сърфирането става все по -достъпно. Старият стереотип за агро, клуб само за момчета беше измит с прилива! Вдигнете се до повечето плажове сега и ще видите татковци, които бутат децата на вълни и справедливия ви дял момичета го разкъсват и уважават за това.

click fraud protection

Опитайте това, ако…

  • Вие сте търпеливи и отдадени. Не само, че трябва да овладеете техниката на изправяне и балансиране, трябва да получите да се чувствате комфортно с дъската си и да се приспособите интимно към условията за сърф преди вас разкъсвайки го.
  • Вие сте сравнително гъвкави, координирани и годни. Въпреки че не е невъзможно да се овладее, той определено облагодетелства младите и пъргави... или тези, които са започнали, когато отговарят на това описание.

Бодибординг

Удобен съвет
  • Не опитвайте това в бикини. Не само ще трябва да се справите с скитащ костюм, ще получите обрив по корема от лежането на дъската.
  • Потърсете вълни, които се разбиват на пясъчен бряг. Това означава, че трябва да можете да стоите там, където вълните се разбиват. Ще получите по -дълго пътуване и има по -малък шанс да бъдете изхвърлени.

Международно признат състезателен спорт, бодибордингът е не само чудесен начин да се запознаете с океана, той може да се ползва на всички нива на способности. Почти е невъзможно да се доближите до вълната и можете да изпитате непосредствената тръпка и наслада от силата на океана.

Опитайте това, ако…

  • Вие и океанът все още се оразмерявате. Можете да се качите на борда близо до брега и вътре в червените и жълтите знамена на патрулираните плажове, така че да се чувствате в безопасност.
  • Вие сте воин през уикенда. Ако просто искате да се насладите на малко адреналин, бодибордингът е спортът, който трябва да опитате. Оборудването е евтино, лесно се побира в колата и има много по -малък шанс да се нараните, отколкото сърфирането.

Гребане в изправено положение (SUPing)

Удобен съвет
  • Дъските са огромни със средна дължина 2,5 метра и тегло до 30 килограма, затова се опитайте да наемете такава близо до ръба на водата.
  • Това е супер круиз вариант, когато водата е спокойна и бистра, но когато вятърът духа буря, това се превръща в маратонско усилие дори да се движите, така че избирайте времето си разумно.

Сравнително нова мода в света на водните спортове, SUPing превзема света. Не ограничени до бреговата линия, можете да намерите изправени гребци в реки, потоци и езера из цяла Австралия. Можете да вземете хрупкавата или конкурентна опция с някои хора, дори да ходят на часове по йога на техните дъски.

Опитайте това, ако…

  • Искате повече спокойно социално изживяване, отколкото прилив на адреналин. Вместо да ходите с приятел, опитайте да гребнете заедно. Всичко, от което се нуждаете, е малко здрав разум, стабилност на ядрото и малко спокойна, плоска вода. Можете да работите върху слънчевия си тен, да наваксате всичко и лесно да се потопите, за да се охлади в края.
  • Всъщност не обичаш да ставаш пясъчен. С тази опция едва ли изобщо трябва да се намокрите, камо ли да се притеснявате за страшния морски живот и пясъка във вашия cozzie.

И така, имате го. Сърфиране, бодибординг или SUPing... кое ще опитате този уикенд?

Още летни дейности, които да опитате

Най -добрите летни водни дейности
Най -добрите дейности на плажа
Най -добрите места за сърф в Австралия