Доста е факт, че 10 минути след като приятелка обяви, че се жени, вероятно ще се осъществи следната размяна.
Вие: „И така, колко вълнуващо! Сега можете да пазарувате сватбени рокли! ”
Приятел: „Да! Но, знаете, чак когато отслабна 15 килограма.
Крайна сцена.
Възможно е също така, че вие сте били или разрушавате собствения си специален и радостен момент от живота си с мисли за чудотворни диети и как тялото ви все още не е в състояние да носи сватбена рокля. Обществото има определени очаквания от булките, а именно, че те се впускат в сватбените си рокли без усилие и изглеждайте като изящни принцеси на Дисни, вместо като уникално красиви версии на себе си.
Това, което може да започне като просто търсене да отслабнете с няколко килограма, като изрежете определени храни или упражнявате допълнителен ден в седмицата може бързо да се превърне в хранително разстройство, което става толкова често, че има собствено име — brideorexia
-и дори знаменитости като Кейт Мидълтън бяха обвинени, че са се постарали да направят всичко възможно да станат супер кльощави преди сватбите си.Тъй като brideorexia не е официална диагноза като анорексия или булимия, д -р Овидио Бермудес, Хранене център за възстановяване„Главният клиничен директор и медицински директор на детско -юношеските служби казва, че хората може да не осъзнават, че поведението им може да бъде тежко здраве последици и се развиват в действителни хранителни разстройства.
Тъй като булките искат да изглеждат най -добре за сватбата си, а поп културата ги изобразява, че стигат до крайности (често в „хумористични“ начини), Бермудес казват, че някои отиват твърде далеч (т.е. пропускане на хранения, гладуване, прочистване и т.н.), за да отслабнат преди сватбата, за да изглеждат най -добре.
Може би вие или някой, когото познавате, сте решили да се откажете от хляба и тестените изделия, ще ви помогне да загубите сантиметър от талията си, което би подобрило красотата на вашата драматична рокля в стил русалка. Едно е да замените няколко въглехидрати със здравословни зеленчуци и източници на протеини - но това е съвсем различно игра на топка, ако се окажете буквално неспособни да се справите емоционално с прекъсване на диетата/навиците си на упражнения, казва Кайла Принс, треньор по възстановяване на хранителни разстройства, който се е възстановил от хранително разстройство и пристрастяване към упражнения.
„Човек, който е на диета, но няма психично заболяване, може да се разстрои, ако някой готви с масло, когато се опитва да намали мазнините (или каквото и да е), но човек с разстройство на храненето може да откаже да яде, да се срине или да практикува компулсивно компенсиращо поведение като повръщане, преумора или по -строги ограничения на следващия ден “, казва Принс казва. „Проблемът с разликата между ЕД и диетата е, че е трудно да се сканира някой психическото състояние на друго лице и често е трудно да бъдеш обективен, когато имаш собствено психическо състояние влошава се. "
Повече ▼: Хранителните разстройства са психично заболяване - не са избор
Някои от често срещаните признаци, които трябва да търсите, ако подозирате, че диетата ви се превръща в екстремна, включват силно ограничаващи режими на хранене, чести стомашни или храносмилателна болест, постоянна самооценка и проверка на огледалата, ежедневно претегляне и обсесивни упражнения, казва д-р Ан Люис, психолог в на Център за хранителни разстройства Charis към IU Health.
Но изчакайте, може би си мислите, дали хранителните разстройства не се коренят в контролните въпроси? Люис казва, че това е често срещан мит и че контролът е само димна завеса.
„Всъщност става въпрос за това колко цените себе си“, казва Люис. „Когато оценяваш себе си, искаш да правиш точно до тялото си. Това означава да се предпазите от недохранване, вина, срам, емоционална изолация и т.
Важно е също да запомните, че тревожността, предизвикана от планирането на сватбата и голямата промяна в живота като брака, може да служи като място за размножаване на хранителни разстройства.
„Ако мислим за това как се развива хранително разстройство, понякога това може да бъде свързано със стресово събитие“, казва д -р Нееру Бакши, медицински директор на Вашингтон в Центъра за възстановяване на храненето. „Ако една жена се справя със стреса на сватбата и се опитва да отслабне, тогава тя може да бъде изложена на риск от развитие на хранително разстройство. Като се има предвид това, не всяка жена под стрес и опитваща се да отслабне може да развие хранене разстройство, но някои жени може да са изложени на по -висок риск предвид генетичното предразположение и начина, по който тя е склонна се справят със стреса. Освен това, хранителното разстройство е психиатрично заболяване и следователно технически проблем с психичното здраве. "
Повече ▼:Говоренето за теглото ми нарани синовете ми повече, отколкото си представях
Последната точка е от решаващо значение. Малко хора са в състояние да се справят с проблем с психичното здраве без външна намеса и ръководство. Ако се окажете обсебени от храната и упражненията или чувствате, че фокусът ви вече не е върху планирането на страхотен съвместен живот, но се е изместило към загуба на сантиметри от талията ви, отложи планирането на сватбата - вашият цветар ще изчака - и ще направи вашето здраве приоритет.
„Важно нещо, което трябва да запомните, е да се обърнете към другите за подкрепа“, казва Бакши. „Кажете им какво се случва и как имате нужда от помощ. Също така, обръщането към специалисти по психично здраве и диетолози за професионално ръководство е полезен ресурс. Удобства като Eating Recovery Center предлагат безплатни оценки и могат да ви свържат с полезни ресурси и път към възстановяване. "
