Спомняте ли си, когато най -големият ви проблем беше да изберете абитуриентска рокля или да уведомите момчето, което харесвате, как се чувствате? Аха, това бяха дните. Проблемите изглеждаха толкова големи, но в голямата схема на нещата наистина се нуждаехте само от шоколадов млечен шейк или халба от Ben & Jerry's, за да успокоите всяка ваша грижа.
Сега, с по-бърз живот, по-лични и семейни отговорности и още по-големи проблеми, понякога отнема повече от шоколадов млечен коктейл или дори един галон Chunky Monkey® може да се справи.
За по -лесно поемане на живота жените наистина трябва да отделят време за семействата си, приятелите си и по същество себе си. Ключът към успешния баланс е отделянето на време за тези субекти поотделно, което води до по -щастлив живот с намалени стресови фактори и по -спокойна перспектива.
Семейното и личното време могат да се организират ежедневно, със специални семейни ястия и време за кино, време за игра или специални пътувания и излети заедно през уикендите. Баните с балончета, дрямка, резервация на скрап, печене и пазаруване осигуряват приятни възможности за самотно време дейности като йога, пилатес и общи упражнения могат да бъдат толкова добри за душата, колкото и за тялото.
За да постигнат баланса, жените трябва да поддържат връзка с приятели и да планират срещи поне веднъж годишно, но за предпочитане по-често. Тъй като хората порастват и продължават живота си, често се случва много приятели да се намират на мили и мили, а дори и на държави. Това може да наложи стария подход към общите проблеми на женствеността.
И така, кой казва, че си твърде стар за преспиване, след като се ожениш? Хвърлете грижите си на вятъра и извикайте всичките си стари приятели и всичките си нови в опит да съберете бандата за една нощ на релаксация, спомени и подмладяване. Изпратете децата в къщата на родителите на вашите родители или на съпруга ви (или ако това не стане, в дома на техния приятел за нощувка). Тръгнете към супермаркета, за да вземете няколко ключови закуски и помолете всеки приятел да донесе добро ястие и добро за душата.
Допустимите годни за консумация екстри могат да включват:
Макар че е хубаво да се храните здравословно и да се придържате към диета през цялото време, понякога лека закуска тук или там може да не навреди. Не забравяйте да предложите както нездравословна храна, така и здравословна храна, в случай че вашите гости току -що са започнали нова диета. Вярните резервации като сладолед и замразени лакомства може най -добре да бъдат осигурени от домакинята.
Лакомствата за душата могат да включват:
- Снимки и албуми от по -ранните ви дни
- Домашни видеоклипове и особено видеоклипове, показващи един друг
- Любими филми, особено мацки
- Занаятчийски проекти като плетене и плетене на една кука
- Комплекти за педикюр
- Комплекти за маникюр и много лак за нокти
- Лица за лице
- Ароматерапия
- Музика
- Момичешки списания
- Настолни игри и други забавни дейности
По време на вашето парти за възрастни, само за момичета, отпуснете се и прегледайте миналото си. Прекарвайте време с приятелките си - жените, които ви прекараха през всички тези трудни времена и ви повлияха достатъчно, за да окажат дори леко влияние върху това кои сте днес. Отделете време да прегледате снимки от изминалите години. Насладете се на всеки момент и направете нови снимки, за да имате повече спомени, които да държите скъпи. Гледайте стар любим филм и си спомнете за дните в колежа, когато филмът беше лекарството на душата ви през всеки лош ден или всеки раздяла. Отдайте се на сладки изкушения, дори това да е последният път преди да започнете диетата си.
