Когато имате хранителна алергия или непоносимост, излизането на храна може да бъде стресиращо. Ограничете търсенето и направете живота по -удобен, като изтеглите приложение, което да ви помогне. Тази селекция обхваща всичко - от овладяване на симптомите до пазаруване за храна, предоставяйки цялата необходима помощ, когато следвате специална диета.
Повече ▼:5 „здравословни“ храни, които могат да навредят на червата
1. На живо без глутен
Кредит на изображението: LiveGlutenFree
Това приложение ви помага да намерите места за хранене или престой, които се грижат за хранене без глутен, включително карти и упътвания. Базата му с продукти съдържа всичко - от сурови съставки до готови ястия, а също така ще намерите рецепти - можете да маркирате и оценявате любимите си.
2. Храна Maestro
Кредит на изображението: Храна Maestro
Използвайте това приложение, когато пазарувате. Разработено в партньорство с болницата Guy's и St. Thomas, приложението съдържа подробна информация за съставки в над 100 000 артикула, продавани от Waitrose, Asda и Morrisons (с повече търговци на дребно предстои добавено). Потребителите могат да настроят приложението да включва всички свои хранителни предпочитания в профил. При сканиране на баркода на хранителен продукт приложението открива дали присъстват алергени и определя дали те могат да повлияят на потребителя.
3. Моите симптоми
Кредит на изображението: Skygazerlabs
Това приложение за проследяване на храни и симптоми помага на потребителите да идентифицират какви храни могат да им създават проблеми, като записват всички консумирани храни и напитки, заедно с всички приемани лекарства. Добавете към това фактори за начина на живот, включително нивата на стрес, моделите на съня, енергийните нива и всички симптоми опитен и интегриран алгоритъм ще се опита да провери за някакви модели между диетата и симптоми. Можете също да експортирате записите като PDF.
4. Biteappy
Кредит на изображението: Biteappy
Намерете ресторанти и други заведения за хранене, които отговарят на вашите диетични нужди, където и да се намирате по света. Можете да добавите вашите диетични изисквания, след което да потърсите по област, тип кухня или за алергични ресторанти и заведения, които се грижат за специфични диети, като религиозни диети или палео.
Повече ▼:6 въпроса, които трябва да си зададете, когато решите да не приемате глутен
5. Университет Монаш FODMAP
Кредит на изображението: Университет Монаш
От изследователския екип, създал оригиналната концепция за диетата FODMAP, идва приложение, което да помогне на страдащите от IBS, които следват този хранителен план. Тя включва информация за храни, които предизвикват IBS. Това идва под формата на база данни, изброяваща безопасността в система за светофар (червено за висок FODMAP, оранжево за умерено и зелено за безопасно). Включени са също така рецепти и идеи за хранене, подходящи за FODMAP, както и 7-дневно предизвикателство за запис на храна и симптоми.
6. ВСИЧКО МОГА ДА ЯДА
Кредит на изображението: ВСИЧКО МОГА ДА ЯДА
Това приложение ви позволява да търсите храни, които можете да ядете според хранителната си непоносимост, като предоставя подробна информация с помощта на система за светофар. Приложението съответства на вашата непоносимост към вашите търсения и предоставя подробности за конкретни количества от конкретни съставки, които искате да избегнете, което ви позволява да правите информиран избор за това, което можете и не може да яде.
7. Превод на хранителна алергия
Кредит на изображението: Превод на хранителна алергия
Където и да отидете по света, можете да общувате с персонала за хранителни услуги относно вашите хранителни нужди. Това приложение превежда предпочитанията за храна на 33 различни езика, за да избегне тези неудобни ситуации, когато се опитвате да поръчате храна в друга държава.
8. Центърът без глутен
Кредит на изображението: Без глутен Център
Намерете магазини, ресторанти, заведения за хранене и хотели, които се грижат за хранене без глутен. Това приложение съдържа по -малки независими предприятия, както и по -големи вериги и включва прегледи, които да ви помогнат да направите информиран избор.
Повече ▼:17 храни, които не сте знаели, съдържат глутен
