Рак на гърдата е толкова често срещано, шансовете са, че познавате множество хора, които са били засегнати от състоянието. Всъщност, според Американска асоциация за борба с рака, то е на най -често срещаният вид рак, засягащ американските жени, като 1 от 8 жени развиват това състояние през целия си живот. Но благодарение на ново проучване сега сме наясно с една малка и проста промяна, която би могла да намали риска.
Повече ▼: Жените, които се събуждат рано, е по -малко вероятно да развият депресия
Според проучване, проведено от Националния институт за изследване на рака и публикувано в bioRxiv жените, които се събуждат рано, са по -малко склонни да получат рак на гърдата. Всъщност рискът им се намалява с до 48 процента.
За изследването изследователите са анализирали данни за повече от 180 000 жени. Те откриха, че 1 на всеки 100 жени, които се смятат за „сутрешен човек“, развиват гърди рак, докато тези, които се смятат за „вечерни хора“, развиват рак на гърдата с двойно по -голям процент (2 от всеки 100).
Д -р Ребека Ричмънд, научен сътрудник в Интегративната програма за епидемиология на рака във Великобритания и отдел „Интегративна епидемиология на MRC“ в Университета в Бристол, обясниха основата на изследването в изявление: „Използване на генетични варианти, свързани с предпочитанията на хората за сутрин или вечер, продължителност на съня и безсъние, които преди това бяха идентифицирани от трима Неотдавнашни проучвания на генома на Великобритания Biobank, ние изследвахме дали тези черти на съня имат причинно-следствена връзка с риска от развитие на рак на гърдата.
И докато Ричмънд отбеляза, че тези констатации имат потенциални последици за политиката за въздействие върху навиците на сън на общото население, което от своя страна може да подобри здравето и да намали риска от рак на гърдата при жените, тя и останалата част от екипа побързаха да посочат, че много фактори определят риска на индивида от развитие на рак на гърдата и че тези цифри не са абсолютен.
„Сънят вероятно ще бъде важен рисков фактор за рак на гърдата, но не е толкова голям, колкото други добре установени рискови фактори като ИТМ или алкохол“, казва Ричмънд.
Повече ▼: Простото нещо, което можете да направите, за да спите по -добре тази вечер
Като такива ще са необходими допълнителни и по -задълбочени изследвания, но това може да е добра причина да спрете да натискате този бутон за отлагане и да започнете деня си по -рано.
