Душовете са груби. Неотдавна те получиха някакъв гаден рап в пресата, че бяха „лоши“ за нас - по -специално горещият вид, който приемате всеки ден. Имаше много приказки за това как те изсушават кожата ви, докато не изглеждате като влечугоподобна версия на предишното си аз и как те бавно, но сигурно ни убиват. Или нещо.
Знам, че губиш сън заради това. Трябва ли да се къпете всеки ден или не? Е, за късмет, ние сме тук, за да ви изясним всичко с помощта на дерматолог. Ето четири неща, които пропускането на ежедневния душ може да причини на кожата ви - доброто, лошото и грозното.
1. Това може да предотврати пресушаването на кожата ви
Вземането на душ всеки ден, особено дълъг, може да причини суха кожа, тъй като както горещата вода, така и сапунът я отделят от естествените й масла. „Контактът със сапун и гореща вода може да изсуши кожата“, казва д -р Елма Барон, дерматолог в Медицинския център Case Universities Case в Кливланд. "По -рядкото къпане ще предотврати сухотата." Един от начините да го избегнете? Вземете по -кратки душове - Американската академия по дерматология препоръчва да се къпете не повече от 10 минути наведнъж, а Барон казва, че пет може да са още по -добри - в хладка вода. Когато излезете, изсушете се, вместо да търкате кожата с кърпа и използвайте овлажняващ крем по цялото тяло, докато все още сте влажни.
2. Може да направи кожата ви твърде мазна
Но не прекалявайте с прескачането на душа, или ще получите обратния проблем: мръсна, мазна кожа. Blech. „Пренебрегването на редовното измиване на кожата може също да причини повишено омазняване“, обяснява Барон. „Появата на мазнини в резултат на немиене става по -очевидна по -бързо върху скалп." С други думи, не само кожата ви ще изглежда блестяща и натрапчива, но и косата ви ще изглежда равномерна по -лошо.
Повече ▼:6 Козметични навици, които трябва да изхвърлите след 30
3. Мъртвите ви кожни клетки могат да останат с вас по -дълго... не?
Душът всеки ден означава, че търкаме или отмиваме външния слой на кожата. Намаляването на къпането означава, че горната кожа ще се задържи по -дълго. Но дали това е положително или отрицателно? Отговорът е: Не сме сигурни. „Обикновено, когато си вземате душ, ние насърчаваме„ отслабването “на външната част на кожата - мъртвите клетки на кожата“, казва Барон. „Но това добро или лошо е? Не е ясно. Тя може да се разглежда като добра от гледна точка на това, че не причинява смущения в бариерната функция на външния защитен слой. Но може ли и това да е лошо - трябва ли тези слоеве да се отделят или отмиват редовно? Просто не знаем. "
4. Това може да промени естествената ви флора (да не се бърка с аурата ви)
... което означава, че бактериите и други забавни неща по кожата ви могат да бъдат елиминирани по -рядко, отколкото когато се къпете всеки ден. „Възможно е да има някои промени в нормалната флора на микроорганизмите по кожата“, обяснява Барон. "Всъщност не знаем дали пропускането на един душ за един ден вече ще ги причини." Но по принцип, по -рядкото къпане може да доведе до повече бактерии, които растат по кожата ви. Отново не е ясно дали това е плюс или минус на пропускането на ежедневното накисване. „Ако не правим нормалното измиване, не знаем как това променя флората, която се намира в кожата ни, която е някои бактерии, някои гъбички, някои добри, някои лоши“, казва Барон.
Повече ▼: 5 страхотни причини да ексфолирате лицето си тази вечер
Взимането
Когато се съмнявате, всичко е умерено. С други думи, най-добре е да правите душ на цялото тяло и измиване на косата през ден или всеки ден три дни, с бързи изпръсквания и докосвания на най-мръсните части (ако ме разберете) между.
Най -вече спрете да оскърбявате бедния си, стар душ. Това не е толкова вредно, колкото ни караха да вярваме, дори и да вали върху вас всеки ден.
„Като цяло не смятаме, че е лошо да правим ежедневни душове или ежедневно къпане“, казва Барон. "Но трябва да бъдем внимателни, ако има основни условия или ако кожата вече е суха."
