Смята се, че четири милиона жени в САЩ се сблъскват с някаква форма на трихотиломания с разстройство на косопад. Аз съм една от тези жени.
Снимка кредит: baranova_ph/Момент/Гети изображения
„О, боже, имаш толкова коса!“
Обикновено получавам някои вариации на този коментар всеки път, когато срещна някой нов или се осмеля на стол на нов фризьор. Това е лесен начин да се говори малко, но винаги изпитвам нотка на безпокойство всеки път, когато косата ми е обект на разговор.
Имам много коса или поне естествените ми къдрици я правят така. Но, погледнете малко по -отблизо и ще видите по -къси слоеве, които разкриват най -голямата ми тайна.
Аз съм една от приблизително 4 милиона жени в САЩ, които страдат от трихотиломания, известна още като „Болест на късане на косата“. Рутинно издърпвам косата от главата си, кичур по кичур, без дори да осъзнавам, че съм правейки го. Може да работя, да гледам телевизия или да извършвам различни дейности и скоро ще разбера, че имам къдрава нишка тъмна, кестенява коса между пръстите си.
Trich не се изхвърля само върху косата на върха на главата. Някои от тези с разстройство, включително актрисата Оливия Мън, издърпайте миглите им. Други изваждат изключително веждите или космите на срамната коса.
Според trich.org, повечето започват да дърпат на около 12 или 13 години. Не мога да си спомня точно кога започнах, но бих казал, че беше по това време. Това никога не е било социален проблем за мен - приятелите ми дори не знаят, че го правя. Или, ако го направят, никога не са го повдигнали. Изглежда, че мога да го контролирам около другите, въпреки че забелязах, че съм склонен да започна да дърпам - колкото и скрито - когато съм в неудобно социално положение.
Тенденцията ми да дърпам по време на неудобни или неудобни ситуации не означава, че това е тревожно разстройство. Вместо това вярвам, че това е по-скоро моят начин да получа „облекчение“, защото, вярвате или не, получавам част от секундата на странно удовлетворение, след като косата се откъсне от корена.
Други страдащи, с които съм говорил през годините, описват подобно чувство - и пълната невъзможност да го спрат. Много лекари смятат триха за „разстройство на фокуса на тялото“, подобно на гризане на ноктите и бране на кожата. Това прави лечението наистина сложно. Бил съм и изключвал различни антидепресанти и лекарства против тревожност в опит да огранича желанието си да дръпна. Това е малко полезно, но само в определени ситуации, например когато съм разтревожен за предстояща среща или социално събитие. Но когато съм сам? Връща се към нормалното ми поведение.
По странен начин се чувствам щастлив, че имам моята форма на трихотиломания. Бързо търсене в Google на термина извежда ужасяващи образи на млади жени и мъже, които буквално са оплешивели поради нуждата си да извадят големи количества коса от главите си. Срамът и срамът по лицата им е сърцераздирателен, защото знам, че са почти безсилни да го спрат.
В моя случай издърпвам само малки парченца коса наведнъж - обикновено не повече от една или две нишки наведнъж. Склонен съм да се отдръпвам от три основни области: линията на косата, короната и основата на главата. Нямам плешиви петна, но ефектите от издърпването се проявяват в по -късите нишки, които тялото ми непрекъснато трябва да произвежда, за да компенсира косата, която съм откъснала преждевременно.
Опитвам се да държа настрана дърпането с някаква промяна в поведението. Поддържам косата си на разхвърляна опашка или кок около 95 процента от времето, най -вече така че ми е по -трудно да я издърпам. Опитвам се също да разпознавам местата, които най -често дърпам - на дивана, в колата или в леглото - и пренасочвам ръцете си винаги, когато забележа, че пълзя към линията на косата си. Отново по -лесно да се каже, отколкото да се направи.
Ще успея ли някога да спра да си скубя косата? Надявам се, че в някакъв момент по чудо ще „израстна“ или лекарите ще намерят начин да го лекуват. И когато го направят, аз ще бъда първият на опашката да взема това хапче или отвара, независимо от цената. Въпреки начина, по който се отнасям към нея, обичам косата си и предпочитам да я държа на главата си, отколкото между пръстите си.
Повече за здраве и уелнес
Общи здравни митове, в които вероятно вярвате
7 Добавки, които тялото ви жадува
Новата тенденция „хакване на сън“ обещава да добави допълнителен ден към седмицата ви
