Американското общество за борба с рака се надява да даде възможност на жените да поемат по -голяма отговорност за здравето си чрез средство, което всички сме запознати - забавление. Наскоро те разработиха документален филм в сътрудничество с актрисата, спечелила Оскар Хилари Суонк, за да вдъхновят жените в цялата страна да направят здравето си приоритет и да предприемат прости стъпки за предотвратяване на рака. Филмът помага за отбелязването на първата годишнина на „Избери ти“, национално движение, създадено от американеца Обществото за борба с рака за повишаване на осведомеността за рака и насърчаване на жените навсякъде да проявяват проактивност към своите здраве.
Относно документалния филм
The Избирам теб документалният филм ще бъде пуснат онлайн на 23 юни, в ChooseYou.com. Получаването на покана за онлайн премиерата е просто: Регистрирайте се на ChooseYou.com или подобно Изберете себе си във Facebook.
Документалният филм разказва историите на три жени, които полагат повече усилия да поставят здравето си на първо място въпреки ежедневието предизвикателства, които ни пречат, като семейни притеснения, натоварен график и други пречки, които често възпрепятстват усилията ни да останем здрави. Трите жени, включени във филма, са: зает бизнес мениджър и майка на две момчета, които най -накрая следва препоръката на лекаря си да се подложи на важен скринингов тест за рак въз основа на семейството си история; оцеляла от рак, която се стреми да бъде модел за подражание на малките си дъщери, като води активен и здравословен начин на живот; и самотна жена, която работи за по -голяма физическа активност, докато се възстановява от рак и търси любов.
Защо сега?
Подобно на историите, изобразени в Избирам теб документален филм предполага, че всички сме заети - със семейства, работа, получаване на храна на масата, присъствие на нашите приятели и семейство - да не говорим за всички дреболии като пране, почистване на къщата и пазаруване на хранителни стоки, които сякаш смучат всички наши време.
С всичко това в чиниите ни, кой има време да направи здравето приоритет? Страшният факт обаче е, че една на всеки три жени през целия си живот ще получи рак. Това каза, че това са действията, които предприемаме днес това ще помогне за промяна на тази статистика. Повече от половината смъртни случаи от рак биха могли да бъдат предотвратени, ако хората поддържат здравословно тегло чрез диета и редовни упражнения, избягват тютюневите изделия и получават препоръчителни скринингови тестове за рак. Колкото повече това съобщение излиза - че от нас зависи да намалим тези плашещи статистически данни - толкова по -овластени ще бъдат хората, що се отнася до здравето.
Защо Хилари Суонк?
Оскароносната актриса Хилари Суонк е изпълнителен продуцент на филма и смята, че посланието, което филмът изпраща, е важно. ”Аз съм толкова гордея се, че си партнирам с Американското общество за борба с рака по този филм, защото ракът е проблем, който е засегнал почти всяка жена в някои начин, но много от нас не осъзнават, че всеки от нас има силата да помогне за предотвратяване на рака “, каза актрисата в изявление за документален. „Надявам се, че всяка жена, която гледа този филм, не само ще започне да предприема стъпки за подобряване на здравето си приоритет, но също така ще споделим съобщението с приятели и близки, защото заедно можем да се надяваме да променим коефициенти. "
Мотивация да поставите здравето на първо място
Ако сте един от безбройните хора, които ги познават Трябва правите повече за здравето си, но все още не сте направили крачка, не сте сами и кампанията „Избери си“ иска да помогне. Посещавайки ChooseYou.com, можете да направите онлайн обещание, наречено ангажимент „Изберете си“, в една от петте различни здравни категории: яжте правилно; станете активни; вземете препоръчителни здравни прегледи; защита на кожата ви; и се откажете от пушенето Ако решите да се активирате, можете допълнително да дефинирате целта си, т.е. да правите определено количество кардио на седмица, загуба на определено количество тегло, посещение на определен брой часове по фитнес или йога, и т.н. След като се регистрирате (безплатно), ще имате достъп до онлайн поддръжка и инструменти, като калкулатор на калории, виртуален диетолог, тест за хранене и активност, калкулатор на разходите за тютюнопушене, видеоклипове за профилактика и ранно откриване и ежедневно здраве съвети.
Ето да поставите здравето си на първо място (въпреки натоварения си график) и да отделите време за по -добро хранене и повече движение.
Снимка: Иван Николов/WENN.com
Още съвети за здравословен начин на живот
Как да направим здравословното хранене начин на живот
6 прости стратегии за премахване на стреса за лятото
Стани! Седенето може да бъде опасно за вашето здраве
