Емоционалната почит на Гарет Брок към майка му, която се самоуби по -рано тази седмица, е нещо, което всеки трябва да прочете - защото никой не е имунизиран от последиците от психични заболявания.
Гарет, който живее във Франкфурт, Германия, беше съкрушен, след като майка му се е ангажирала самоубийство, но отдели време да напише изключително смел, проницателен, трогателен Facebook пост, призовавайки света да помогне за спасяването на животи, като вземе душевно здраве въпроси по -сериозно.
В публикацията той казва, че всички познаваме хора, които страдат от тревожност, депресия и други проблеми с психичното здраве, но ние все още не го знаем.
Това е абсолютно вярно. Според благотворителната организация за психично здраве Mind, един на всеки четирима души в Обединеното кралство ще изпитва проблем с психичното здраве всяка година, така че ако не сте вие, това е вашият родител, вашето дете, вашият брат, сестра, приятел или колега.
Повече ▼:20 цитата за депресията от тези, които са били там
„Майка ми отне живота й тази седмица. Семейството ми и аз не се срамуваме от това “, започва публикацията на Гарет. Той продължава да отдава почит на своята „нежна, мила и невероятно любяща“ майка, както и на нейното местно доверие в психичното здраве и подкрепящо семейство и приятели, които се опитаха да й помогнат да „избяга от депресията си“.
Гарет вярва, че майка му не е получила необходимата помощ достатъчно скоро, поради което след няколко опита за самоубийство през годините тя отне живота си миналата седмица. Неговият съвет? Говоря. Говорете с хората в живота си, които изглежда се борят с тревожност или депресия. Насърчете ги да потърсят професионална помощ. И ако вие се борите с проблем с психичното здраве: „Бъдете честни и безсрамни. Бъдете достатъчно силни, за да обсъдите слабостите си, преди те да поемат властта. ”
Не е лесно да се говори за психично здраве. Но това спасява животи. Както казва Гарет, „ако ви създава неудобство, станете и продължете да четете“. Или говорене. Или споделяне. Или се опитва да разбере.
Можете да прочетете пълния Гарет Публикация във Facebook тук.
Ако сте имали мисли за самоубийство, моля, потърсете подкрепа, като се обадите безплатно на Samaritans на 08457 90 90 90. Посетете Ум за повече информация по проблемите на психичното здраве.
Повече за психичното здраве
Проучването разкрива, че и татковците получават постнатална депресия
Как да помогнем на приятел, който се бори с депресия или тревожност
Израствайки с психично болен родител
