Живеем във времена на висота тревожност. Ако през 2018 г. сте се чувствали по -тревожни от миналата, това не е вашето въображение. А нова анкета от Американската психиатрична асоциация установиха, че тревожността на американците се е увеличила драстично през последната година.
Участниците оцениха нивата си на тревожност в пет ключови области - здраве, безопасност, финанси, отношенията и политиката - и констатациите бяха интересни, макар и не съвсем изненадващи. APA измерва безпокойството по скала от нула до 100, а тазгодишният среден резултат е 51-увеличение с пет точки спрямо 2017 г.
Проучването установи, че жените съобщават, че се чувстват тревожни повече от мъжете и че има голямо увеличение на тревожността от миналата година до тази година година: 57 % от жените на възраст от 18 до 49 години казват, че са по -тревожни през 2018 г. в сравнение с 2017 г. в сравнение с 38 % от мъжете на същата възраст група.
| Повече ▼: Връзката между сенната хрема и психичното здраве
От какво най -много се тревожим? Плащане на сметки. Е, поне някои от нас. Почти три четвърти от жените и младите възрастни (на възраст от 18 до 34 години) и почти 4 от 5 възрастни латиноамериканци/латиноамериканци съобщават, че са загрижени за финансите.
Имаше и различия между поколенията в резултатите от анкетата. Например, милениалите съобщават, че са по-тревожни от поколение Xers или бейби бумерите-макар тревогата на бумерите да се е увеличила най-рязко (скок от седем точки между 2017 и 2018 г.).
Не е изненадващо, че хората в Medicaid съобщават, че са по -тревожни от тези с частна застраховка. Също така цветнокожите са имали среден резултат на тревожност, който е с 11 точки по -висок от белите хора.
И така, какво ни притеснява по -малко? Нашето безпокойство не е толкова силно за отношенията и политиката, колкото за здравето, финансите и безопасността.
„Това проучване показва, че възрастните в САЩ са все по -загрижени, особено за здравето, безопасността и финансите. Повишеният стрес и тревожност могат значително да повлияят на много аспекти от живота на хората, включително и на техния душевно здравеи може да засегне семействата. " Президентът на APA д -р Анита Еверет се казва в изявление. "Той подчертава необходимостта да се помогне за намаляване на ефектите от стреса с редовни упражнения, релаксация, здравословно хранене и време с приятели и семейство."
| Повече ▼: Как да се справите с тревогата при пътуване, така че да не развали пътуването ви
За съжаление, все още има стигма около психичното здраве през 2018 г., въпреки че постигаме малък напредък. Например, повечето американци (86 процента) смятат, че психичното здраве на човек влияе върху физическото му състояние здравето, а 75 % смятат, че нелекуваното психично заболяване има значително влияние върху състоянието на страната икономика.
И докато около половината от възрастните в САЩ съобщават, че стигмата на психичните заболявания е намаляла през последното десетилетие, повече от една трета казват, че няма да гласуват за кандидат за обществена длъжност, който е бил диагностициран с психично заболяване, дори и да са го получили лечение. С други думи, предстои ни дълъг път в тази област.
