Целта на Депресия Седмица на осведомеността за повишаване на осведомеността за сериозно, жестоко и все още много неразбрано заболяване.
И ако страдате от депресия, може да бъде утешително да прочетете думите на тези, които са били там, и може да се свърже с това, през което преминавате. Ако някой ваш близък се бори с това заболяване, колкото повече го разбирате, толкова повече можете да му помогнете и да го подкрепите.
1. „Няма смисъл да се отнасяте към депресиран човек, сякаш тя просто се чувства тъжна, казвайки:„ Ето сега, чакай, ще го преодолееш. “Тъгата е горе -долу като студена глава - с търпение преминава. Депресията е като рак. " Барбара Кингсолвър, Бобените дървета
2. „Когато си заобиколен от всички тези хора, може да бъде по -самотен, отколкото когато си сам. Можеш да бъдеш в огромна тълпа, но ако не чувстваш, че можеш да се довериш на някого или да говориш с някого, имаш чувството, че си наистина сам. " Фиона Apple
3. „Ако познавате някой, който е депресиран, моля, решете никога да не го питате защо. Депресията не е ясен отговор на лоша ситуация; депресията просто е като времето. " Стивън Фрай
4. „Психичната болка е по -малко драматична от физическата, но е по -често срещана и по -трудна за понасяне. Честият опит да се прикрие душевната болка увеличава тежестта: по -лесно е да кажеш „зъбът ме боли“, отколкото да кажеш „сърцето ми е разбито“. К. С. Луис, Проблемът с болката
5. „Не можех да бъда с хора и не исках да бъда сам. Изведнъж перспективата ми прозвуча и бях далеч в космоса, наблюдавайки света. Можех да видя милиони и милиони хора, всички врязани в живота им; тогава можех да ме видя - бях загубил мястото си във Вселената. Беше се затворил и нямаше къде да бъда. Бях по -изгубен, отколкото знаех, че е възможно да бъде всяко човешко същество. " Мариан Кийс, Някой там?
6. "Депресията е меланхолия минус нейните прелести." Сюзън Зонтаг, Болестта като метафора
7. „Един ден ще се обърнем назад и ще се чудим как, по дяволите, сме вярвали, че депресията е избор на начин на живот, само за да бъде спорен и се приема сериозно, когато филмова звезда от A List отне живота му и светът се изпълни с хора, казващи колко шокирани и натъжени са те бяха." Аластър Кембъл
8. „Депресията е истинска като времето... всичко е за един вид психически чадър. „Хей-хо, вали дъжд отвътре: аз не съм виновен и нищо не мога да направя по въпроса, но се дръж. Но слънцето може да изгрее утре и когато стане, ще се възползвам напълно. ” Стивън Фрай
9. "Светът разбива всички, а след това някои са силни на счупените места." Ърнест Хемингуей
10. "Докато не сте имали депресия, не мисля, че сте квалифицирани да говорите за това." Бойкот на Джефри
11. „През целия си живот съм имал проблеми с депресията и вероятно е вярно да се каже, че има склонност към това дори когато бях много малък, по време на моите училищни дни. Често имаше - и това е доста често срещано в комиксите - чувство да не се чувствам сякаш принадлежа някъде. " Джак Ди
12. „Ако в момента сте депресирани, нека си припомним, че трябва да направим само днес, това е всичко. Нищо повече. Можем да направим само един ден, нали? И не забравяйте, че не винаги сме били такива. Хубавите дни ще се върнат. Просто трябва да направим колкото можем, когато можем. " Анабел Джайлс
13. "Щастието в интелигентните хора е най -рядкото нещо, което знам." Ърнест Хемингуей
Повече ▼:Това е #TimetoTalk - и темата е психичното здраве
14. "Депресията е, когато имаш много любов, но никой не я приема." Дъглас Купланд
15. „Отрицателните модели на мислене могат да бъдат изключително подвеждащи и убедителни, а промяната рядко е лесна. Но с търпение и постоянство вярвам, че почти всички хора, страдащи от депресия, могат да се подобрят и да изпитат отново чувство на радост и самочувствие. " Дейвид Д. Изгаряния
16. „Това съм аз. Имам периоди на огромна саморазрушителна депресия, когато излизам напълно от количката си и губя всякакъв поглед върху реалността и разума. " Сиобън Фахи
17. „Когато бях диагностициран с биполярно разстройство, когато навърших 50 години, това със сигурност беше шок. Но като журналист, познавайки малко за много неща, не изтърпях погрешното схващане, че депресията е изцяло в главата ми или белег на лош характер. Знаех, че това е болест и, както всички болести, се лекува. " Джейн Поли
18. „Депресията не е свързана с„ Горко на мен, животът ми е този, онзи и другият “, все едно имаш най -лошия грип през целия ден, който просто не можеш да изгониш. Роби Уилямс
19. "Депресията може да изглежда по-лоша от терминалния рак, защото повечето пациенти с рак се чувстват обичани и имат надежда и самочувствие." Дейвид Д. Изгаряния
20. „Няма нищо, повторете, няма от какво да се срамувате, когато преживявате депресия. Ако получите помощ, шансовете да я оближете са наистина добри. Но трябва да излезете на безопасен път. " Майк Уолъс
Научете повече за Седмица на осведоменост за депресията.
За информация относно депресията вижте Преосмислете информационния бюлетин за психичните заболявания. Ако имате нужда от съвет, някой, с когото да говорите, или спешна помощ, вижте Преосмислете списъка с кризисни контакти за психични заболявания.
Повече за психичното здраве
Правенето на хора с душевно здраве проблемите с носенето на гривни е ужасна идея
„Вземете снимката“ има за цел да промени начина, по който гледаме на хората, с които живеем психично заболяване
На моя пациент с депресия: Какво искам да знаете