Американецът Диабет Денят за предупреждение за асоциация е еднодневен „сигнал за събуждане“, който моли американската общественост да премине тест за риск от диабет, за да разбере дали има високи шансове за развитие на диабет тип 2. В допълнение към насърчаването ви да се присъедините към предизвикателството Million на 22 март, като направите оценка на риска, ние също така предоставяме нови информация за наскоро идентифицирания „пояс за диабет“ в САЩ, както и съвети за управление на диабета, съвети за превенция на диабет и здравословно състояние подходящ за диабет съвети за диета и рецепти.
Ден за предупреждение за диабет 2011 г.
Започвайки от Деня за предупреждение за диабета, Американската асоциация по диабет ще събере обществеността, за да се присъедини към „Присъединете се към предизвикателството на милиони“, което ще продължи до 22 април. Целта е да се насърчат хората да помогнат за спиране на диабета, като вземат тест за риск от диабет, за да разберат дали са изложени на риск от развитие на диабет тип 2 и да вдъхновят своите приятели, членове на семейството и колеги да го направят същото. Асоциацията се стреми да накара 1 милион души да преминат теста.
Направете тест за риск от диабет
Тестът за риск от диабет изисква от потребителите да отговорят на прости въпроси относно теглото, възрастта, семейната история и други потенциални рискови фактори за преддиабет или диабет тип 2. Тестът за риск от диабет ще ви каже дали сте с нисък, умерен или висок риск от диабет тип 2. Американската асоциация по диабет препоръчва, ако сте изложени на висок риск, да си запишете час за разговор с вашия доставчик на здравни услуги.
За да преминете теста за риск от диабет:
Посетете www.stopdiabetes.com
Обадете се на 1-800-DIABETES (1-800-342-2383)
Изпратете текстово съобщение JOIN на 69866 (важат стандартни данни и тарифи за съобщения)
Въпреки че Денят за предупреждение за диабет е еднодневно събитие, тестът за риск от диабет е достъпен целогодишно.
Вие сте в колана за диабет?
Последно изследване, публикувано в изданието от април 2011 г. Американски вестник за превантивна медицина идентифицира „пояс на диабет“ в югоизточната част на САЩ. Коланът, който включва 644 окръга в 15 щата, има значително по -голямо разпространение на диабет.
Поясът за диабет включва части от щатите Алабама, Арканзас, Флорида, Джорджия, Кентъки, Луизиана, Север Каролина, Охайо, Пенсилвания, Южна Каролина, Тенеси, Тексас, Вирджиния и Западна Вирджиния, както и целия щат Мисисипи.
Рискови фактори за диабет в пояса на диабета
Данните от колана за диабет показват разпространение при 11 % или по -високо. Сравнявайки демографските данни и рисковите фактори като пол, възраст, образование, заседнал начин на живот, затлъстяване и раса/етническа принадлежност, изследователите са открили четири фактора, които отличават пояса на диабета от останалите страна.
Почти една трета от разликата в разпространението на диабета между пояса на диабет и останалата част от САЩ е свързана със заседналия начин на живот и затлъстяването. Тридесет процента от излишния риск е свързан с модификация? способни рискови фактори и 37 % с немодифицирани? възможни фактори, като възраст и раса/етническа принадлежност.
Изследователите са открили следните четири преобладаващи рискови фактора в пояса на диабета:
- Населението на окръзите за диабет съдържа значително повече афроамериканци, които не са испанци в сравнение с останалата част на страната (23,8 % за пояса на диабет, 8,6 % за останалата част от страна).
- Разпространение на затлъстяването (32,9 % срещу 26,1 %) е по -голям в пояса на диабета, отколкото в останалата част на САЩ.
- Заседнал начин на живот (30,6 % срещу 24,8 %) е по -голям в пояса на диабета, отколкото в останалата част на САЩ.
- Делът на хората с висше образование е по -малък (24,1 % срещу 34,3 процента).
Означава ли това, че ще получите диабет, ако случайно живеете в диабетния пояс? Не е задължително. Лорънс Е. Доктор Баркър, водещ изследовател на изследването, казва: „Хората, които живеят в пояса на диабет, ще намалят шансовете си за развиване на диабет тип 2, ако са по -активни физически и, ако са с наднормено тегло или със затлъстяване, ако загубят тегло. Предприемането на тези стъпки в крайна сметка ще намали разпространението на диабет в диабетичния пояс. "
Управление на диабета
- Какво е диабет?
- Диетични съвети за предотвратяване на диабет тип 2
- 10 неща, които трябва да знаете, ако имате диабет
- Признаци и симптоми на диабет
Диабет, бременност и вашите деца
- Гестационният диабет може да бъде червен флаг за диабет тип 2
- Физическата активност може да намали риска от гестационен диабет
- Кърмене за предотвратяване на диабет
- Симптоми на ювенилен диабет
- 4 стъпки за предотвратяване на диабет при деца
Хранене за победа над диабета
- Най -добрите кулинарни книги за диабет
- Диабет и здравословни ястия за двама
- Намалете риска от диабет с кофеин
- Накисването на зърна може да намали щетите, свързани с диабета
- Храни и рецепти, богати на фибри
- 8 Ползи за здравето от фибри
- Храни и рецепти с нисък гликемичен индекс
