Въпреки че здравните предупреждения са навсякъде, удивителните 40 % от британците все още светят. Без значение как цената се увеличава с всеки бюджет или колко хора продължават да страдат от рак на белия дроб, броят на пушачите намалява твърде бавно. Не само ракът и емфиземът произтичат от тютюнопушенето: Много други жалки странични ефекти не са добре известни. Защо не ги помислите този месец и не използвате 31 май като ден, за да започнете да се отказвате?
Увреждане на имунната ви система
Пушенето може да засегне почти всеки орган на тялото ви, защото не само никотинът е опасен, но и химикалите в тютюна като въглероден окис, катран, формалдехид, цианид и амоняк. Освен че е канцерогенен, въглеродният оксид предпазва червените кръвни клетки от получаване на пълното количество кислород, необходимо за здравословния клетъчен растеж. Това насърчава канцерогените в тютюна да се свързват с клетките в тялото ви и да ги увреждат. Отслабената имунна система оставя пушачите уязвими за редица други болести и заболявания.
Увреждане на сърцето
Повишеното кръвно налягане и повишената сърдечна честота, както и стесняване на артериите, които контролират притока на кръв и кислород, могат да доведат до сърдечни заболявания и сърдечна недостатъчност. Така че дори и ракът да не отнеме живота на пушач, фатален и много внезапен инфаркт може.
Увреждане на броя на сперматозоидите
Пушенето може да намали броя на сперматозоидите и също така да направи мъжете импотентни. В доклад на Би Би Си във Великобритания се посочва, че пушачите са два пъти по-склонни от непушачите да страдат от еректилна дисфункция. Пушенето причинява атеросклероза или втвърдяване на артериите, захранващи пениса, а никотинът също свива по -малките кръвоносни съдове, което води до импотентност.
Увреждане на кожата и мозъка
Често си мислим, че можем да забележим пушач поради видимите увреждания по кожата му и ето защо: Нов учен съобщава, че проучване в Университета в Нагоя Сити в Япония е установило, че пушенето води до намаляване с до 40 % на производството на колаген, необходим за обновяване на кожата. Това, разбира се, води до преждевременно стареене и прекомерно развитие на бръчки. Повече мозъчни клетки умират, колкото по -дълго човек пуши и в резултат на това мозъчната функция може да бъде намалена. Можете също така да претърпите инсулт поради стеснения в кръвоносните съдове, захранващи мозъка.
И допълнителни щети
Други по-малко известни странични ефекти включват остеопороза и отслабени кости, проблеми с гърба, язви, бронхит, спонтанен аборт по време на бременност и податливост към инфекции. Пушенето по време на бременност или около деца също очевидно е голямо не-не, тъй като ефектите от химикалите в цигарите могат да бъдат катастрофални. В крайна сметка: Време е да се откажете, ако все още светите.
За помощ при излизане влезте в http://smokefree.nhs.uk/ или се обадете на 0800 022 4332
Повече за пушенето
Защо запалването на тази цигара все още не е добра идея
Тийнейджърът ти пуши ли?
Средства за лечение на нездравословни навици
