Веган семействата могат да имат вкусна тако нощ с темпе и всички поправки. Тази веганска рецепта за тако е бърза и лесна веганска рецепта, когато възникне нужда от веганска мексиканска храна. Сервирайте тако със страна испански ориз и салса.
Веганските семейства могат да имат вкусна тако вечер с темпе и всички поправки. Тази веганска рецепта за тако е бърза и лесна веганска рецепта, когато възникне нужда от веганска мексиканска храна. Сервирайте тако със страна на Испански ориз и салса.
Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен
Темпе Такос
Прави 8 тако
Съставки:
-
T
- 1 супена лъжица зехтин
- 8 унции темпе, натрошен
- 1/3 чаша ситно нарязан червен пипер
- 1/2 чаша вода
- Тако подправка на вкус
- 1 чаша консервиран черен боб, изплакнат, отцеден
- 1 чаша домати, печени на кубчета, отцедени
- 8 (6-инчови) пълнозърнести или царевични тортили, затоплени
- 4 зелен лук, нарязан (бели и зелени части)
- 1 чаша настъргана маруля
- 4 унции настъргано веганско сирене
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте зехтина в тиган на среден огън. Добавете темпе и черен пипер и гответе, като разбърквате, за около 6 минути.
- Добавете тако подправка, вода, боб и домати и гответе, като разбърквате от време на време, докато по -голямата част от течността се изпари.
- Сервирайте темпе смес в тортилите с лук, маруля и сирене.
T
T
По -вкусен веган рецепти!
