Няколко пресни рукола и малко лимонов сок са всички „сосови“ съставки, от които се нуждаете, за да направите това ястие с тестени изделия леко, здравословно и вкусно.
обичам доматен сос, особено когато е хубав дебел болонезе. Аз също съм голям фен на основен сос маринара и алфредо, но болонезето е далеч любимият ми. Просто няма нищо по -добро.
Има обаче моменти, когато не съм в настроение за сос. Или още по -точно, не съм в настроение направете сос. Но пастата с малко масло просто не го прави за мен. Разбира се, може да е леко и здраво, но също така е доста меко и малко от сухата страна. Така че можете да си представите моето удоволствие, когато видях вкусна алтернатива Списание за профилактика. Те предложиха просто да увяхнем малко рукола и да добавим малко лимонов сок. Беше невероятно! И толкова лесно - изработката отне само 15 минути. Фактът, че е само 300 калории, не е само допълнителен бонус, той гарантира, че ще приготвя това ястие отново.
Равиоли от гъби с увяхнала зеленина
Съставки:
- 2 пакета равиоли с гъби или агнолоти
- 3 чаши бебешка рукола
- 1/4 чаша слънчогледови семки
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 2 супени лъжици зехтин
Упътвания:
- Пригответе паста според указанията на опаковката; отцедете и върнете в тенджерата.
- Хвърлете пастата с рукола, слънчогледови семки, лимонов сок и зехтин.
- Разпределете между чиниите и сервирайте.
Други рецепти за сос за паста от SheKnows
Козе сирене, маринара и песто кростини
Сос болонезе от леща
Лек фетучини алфредо
