Наситените със захар газирани напитки са голяма причина, поради която процентът на детското затлъстяване се е утроил през последните 30 години.
И те са обвинени по основателна причина: Една кутия от 12 унции Газирани напитки съдържа повече от 200 калории и 35 грама захар. Затлъстяването обаче не е единственото здраве проблем, който може да бъде резултат от прекомерно капене на сода, както писателят Анди Кембъл разкрива в ужасяващо есе за Huffington Post.
Кембъл казва, че като 12-годишен е пил Mountain Dew... нищо друго.
„Когато казвам, че съм пил много Mountain Dew, наистина имам предвид, че това беше само нещо, което съм пил “, пише той. „В продължение на няколко месеца от моето детство имах неограничен достъп до неонова зелена захарна бомба и попивах, когато бях жаден.“
Една нощ преди вечеря той изпадна в безсъзнание и трябваше да бъде откаран в болница. „... Не можех да си спомня кога за последен път пих вода. Минаха месеци “, добавя той. „Оказа се, че страдах от крайности дехидратация.”
Кембъл казва, че маркетингът на сода за деца е причината за пристрастяването му към росата. Навикът му започна, след като уличен екипаж на Mountain Dew се появи в летния му лагер и той беше закачен след това. Обсесията едва не му коства живота. По принцип цялата вода в тялото му беше заменена с царевичен сироп.
„Когато стигнах до болницата, бяха нужни трима медицински персонала, за да открият вените ми, защото без много вода те бяха напълно срутени.“ той пише. „Лечението ми беше гигантска торба с хидратиращи течности и ми казаха, че никога повече не трябва да пия сода.“
Манията му изглежда малко крайна, но наистина не е толкова далеч за много от днешните деца. Ако не пият сода, те ще хвърлят енергийна напитка. Неотдавнашно проучване на Центъра за хранителни политики и затлъстяването на Rudd в Университета на Кънектикът установи, че 35 % от осмокласниците консумирал поне една енергийна напитка през последната година и 18 % консумират повече от един.
Нека това остане без надзор и ще излязат деца, обсипани с множество здравословни проблеми, включително затлъстяване, диабет тип II, тревожност, СДВГ - и дори смърт. И не, диетичната сода не е по -добра.
Нека просто се съгласим отсега нататък да даваме на децата само вода, нали?
Повече за здравето и диетата
По-нискокалоричният оризов хак определено работи, но на цена
Дали киноа е следващата голяма суперхрана?
Защо временната диета никога няма да ви даде постоянни резултати
