Пълнено зеле от Ден на Свети Патрик - SheKnows

instagram viewer

Солено говеждо и зеле е навън и зеленчуково пълнено зеле е в за веганПразник на Деня на Свети Патрик. По -впечатляващо представяне от зелевите кифлички, това веганско пълнено зеле предлага пълнене в нежни зелеви „купички“.
Солено говеждо и зеле е излязло, а зеленчуковото пълнено зеле е за веганския празник на Деня на Свети Патрик. По -впечатляващо представяне от зелевите кифлички, това веганско пълнено зеле предлага пълнене в нежни зелеви „купички“.

Марта Стюарт
Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен

Веган Свето Патрик Пълнено зеле

Обслужва 4

Съставки:

    T
  • 2 малки зелени зелки, наполовина, с сърцевина
  • T

  • 3 супени лъжици зехтин
  • T

  • 1 глава лук, нарязан на ситно
  • T

  • 2 малки тиквички, нарязани
  • T

  • 1/2 чаша ситно нарязани сушени домати, опаковани с масло
  • T

  • 2 скилидки чесън, смлени
  • T

  • 8 унции натрошен темпе
  • T

  • 3 супени лъжици ситно нарязан пресен магданоз
  • T

  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • T

  • 2 чаши варено червено киноа
  • T

  • Сол и прясно смлян черен пипер на вкус

Упътвания:

click fraud protection
    T
  1. Загрейте фурната до 350 градуса F.
  2. T

  3. Отстранете вътрешните листа на половинките зеле, оставяйки 3 външни слоя, за да образуват купа. Нарежете тънко вътрешните листа на зелето.
  4. T

  5. Загрейте олиото в голяма тенджера на среден огън. Добавете зеле, лук и тиквички и гответе, като разбърквате често, до омекване.
  6. T

  7. Добавете домати, чесън и темпе. Гответе, като разбърквате често, докато темпехът леко покафенее.
  8. T

  9. Разбъркайте магданоза, мащерката и киноа. Подправете със сол и черен пипер.
  10. T

  11. Напълнете половинките зеле със зеленчукова смес. Поставете в голям съд за печене и печете 35 до 40 минути. Сервирайте горещо.

По -вкусен веган празнични рецепти!