Бразилските орехи добавят към това хрупкава доза хранителни вещества веган рецепта за песто. Тези големи ядки са заредени с минерал против стареене селен, здравословни мазнини, протеини и фибри. Пестото от бразилски орех е особено вкусно подхвърлено с макаронени изделия, разбъркани в а веганска салата дресинг или намазване на брускети.
Бразилските орехи добавят хрупкава доза хранителни вещества към тази рецепта за веган песто. Тези големи ядки са заредени с минерал против стареене селен, здравословни мазнини, протеини и фибри. Пестото от бразилски орех е особено вкусно, подхвърлено с тестени изделия, разбъркано във вегански дресинг за салата или намазано с брускети.
Босилек Бразилски орех Песто
Съставки:
-
T
- 1/2 чаша нарязани пресни листа босилек
- 1/4 чаша нарязани бразилски орехи
- 2 скилидки чесън, нарязани
- 1 супена лъжица лимонова кора
- Сок от 1 лимон
- 5 до 6 супени лъжици екстра върджин зехтин
- Сол и прясно смлян черен пипер на вкус
- Натрошено веганско сирене на вкус (по избор)
T
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Поставете всички съставки в кухненски робот и пасирайте. Регулирайте консистенцията, като добавите още зехтин или вода.
По -здравословен веган рецепти!
