Най -лесният начин да накарате децата си да се хранят по -здравословно е да направят здравословното хранене забавно. Бъдете креативни с начините на представяне на плодове и зеленчуци и бързо ще имате семейство, което обича да получава ежедневната си оферта за здравословни храни. Най -хубавото е, че ако наемете децата си да ви помагат в кухнята със забавни идеи за храна, ще ги научите през целия живот на умения за здравословно готвене. Чудесно място за начало е превръщането на плодовете в ядлив тропически рай.
Най -лесният начин да накарате децата си да се хранят по -здравословно е да направят здравословното хранене забавно. Бъдете креативни с начините на представяне на плодове и зеленчуци и бързо ще имате семейство, което обича да получава ежедневната си оферта за здравословни храни. Най -хубавото е, че ако наемете децата си да ви помагат в кухнята със забавни идеи за храна, ще ги научите през целия живот на умения за здравословно готвене. Чудесно място за начало е превръщането на плодовете в ядлив тропически рай.
Забавна плодова тропическа салата
Обслужва 4
Съставки:
-
T
- 2 банана, нарязани
- 2 киви, обелени, разполовени, нарязани
- 1/2 клементин, обелен, сегментиран
- 1 резен пресен ананас, нарязан на слънчева форма
- 4 пресни череши с прикрепени стъбла
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- В чиния подредете банани, за да оформите стволове на дървета.
- Вентилирайте филийките киви в горната част на бананите, за да приличат на върховете на палмови дървета.
- Поставете сегменти от клементин в основата на бананите, за да станат плаж за дърветата.
- Задайте ананасовото слънце над дърветата.
- „Окачете“ черешите от листата на кивитовата палма.
- Сервирайте веднага.
T
T
T
T
T
Още здравословни вегански рецепти!
