Между работещи родители и деца, чийто живот е продиктуван от училище и извънкласни дейности, намиране на качество време за семейството може да бъде предизвикателство. Бъдете организирани и креативни, за да увеличите максимално времето, което имате заедно.
Организирам се
Поставете голям календар в хладилника или някъде, където всеки от семейството може да го види и да разбере какво е планирано за седмицата. Ще можете да предвидите всичко от тези безумно забързани дни до не толкова натоварените и да коригирате дейности, които не са твърде важни. За технически семейства синхронизирайте и календарите си в Google или други онлайн програми за планиране. Също така е важно да премахнете безпорядъка и да опростите дома си. Повечето от нас имат твърде много неща. Дарявайки дрехи, играчки и други вещи, вие ще създадете по -спокойна, чиста среда и ще имате по -малко неща, за които да се грижите - правейки семейното време по -изобилно и приятно.
Гответе само един ден в седмицата
Много родители казват, че прекарват толкова много време в готвене и почистване, че не им остава много време за семейството - особено през седмицата. Освободете известно време, като готвите само един ден в седмицата. През останалото време не се застъпваме за хранене навън. Вместо това изберете един ден в седмицата, в който отделяте няколко часа за приготвяне и готвене на ястията за цялата седмица напред. Можете да замразите ястията и след това просто да ги пускате във фурната или на котлона всеки ден. Проверете Веднъж месечно Мамо уебсайт, който предлага месечни менюта и сезонни рецепти, което ви позволява да готвите само веднъж месечно и след това да напълните фризера си с ястията. Дори и да не готвите предварително, има няколко начина да съкратите времето си в кухнята. Възползвайте се от вашата бавна готварска печка. Можете да създадете почти всичко във вашия Crock-Pot-от супи и гювечи до хляб и дори десерти.
Работете четири дни в седмицата
Ако е възможно, опитайте се да увеличите максимално времето на семейството си, като работите по -малко дни в седмицата. Ако вашата компания позволява четиридневна работна седмица, възползвайте се. Не се колебайте да се обърнете към шефа си за гъвкав график. Много компании са отворени за служители, които работят ден -два седмично от вкъщи. Работата на разстояние на непълно работно време може да ви помогне да увеличите времето, което имате на разположение да прекарате със семейството си.
Направете списък с семейни кофи
Седнете със съпруга си и децата си, за да създадете списък с семейни кофи. Включете реалистични краткосрочни цели и неща, които са много евтини, както и дейности, събития и идеи, които са по -предизвикателни - като ваканция, за която трябва да спестите, или приключенска дейност, която трябва да проучите или уча. След като имате своя списък с кофи, започнете да се справяте поотделно заедно като семейство.
Резервирайте неделя за семейство
Изберете един ден в седмицата и го запазете за семейно време. Изключете технологията и наистина се насладете на деня си заедно. Вместо просто да гледате филм заедно, направете нещо, което насърчава взаимодействието и разговора с децата ви. Например, можете да направите всеки неделен занаятчийски ден - да правите нов занаят всяка седмица. Потърсете занаятчийски занаяти и проекти „направи си сам“, които също са забавни и екологични. Можете също да играете турист в собствения си град. Ще се изненадате от това колко безплатни и евтини семейни дейности са налични в повечето градове. Вижте календара на събитията и дейностите с местния отдел по туризъм, търговската камара и отдела за паркове и отдих. От безплатни концерти в парка до местни разговори до уникални културни фестивали, има толкова много места за посещение и неща за вършене - заедно като семейство.
Направете семейното време активно
Вместо да отидете на фитнес или да отидете на сутрешното си бягане с приятелите на майка си, направете времето за фитнес семейна работа. Намалете извънкласните спортове за децата си и вместо това помислете за забавни начини цялото семейство да бъде физически активно заедно. Можете да играете баскетбол и други спортове срещу други семейства в квартала. Играйте тенис на двойки заедно всяка седмица или дори тренирайте заедно за маратон. Всеки така или иначе трябва да стане по -активен, така че е страхотна идея да останете здрави и да сте във форма като семейство.
Бърз съвет
Създайте нови традиции със семейството си - и не само за Коледа. Установете забавни годишни традиции за всеки месец от годината. Семейните традиции създават скъпи спомени, насърчават връзката и могат да продължат през поколенията.
Повече за семейните забавления
7 съвета как да се впишете в семейно време
6 Приключения през уикенда за семейството
Семейно забавление: Изведете своя вътрешен художник
