Всяко семейство има разказвач - може би дядо, който от десетилетия забавлява децата със семейни познания или баба, която знае правилната приказка, която да разкаже, за да даде урок. Или може би вие сте този, който си спомня всички забавни времена (и трудните времена). Но не всеки помни нещата по един и същи начин и според ново проучване начинът, по който си спомняте живота си, може да повлияе на вашето здраве. И се оказва, че да си разказвач може да не е толкова добро нещо.
Гледайте всеки епизод на Закон и реди ще видите всякакви различни „стилове на паметта“ в действие. Някои хора обичат да разказват дълги, богати на подробности разкази, докато други са строго „само факти, мадам“. Но е не само заподозрени в престъпления, които могат да бъдат разделени на тези с епизодична (разказване на истории) или семантична (фактическа) памет Тип. Всеки от нас предпочита един стил пред другия и според ново проучване, публикувано в списанието
Кортекс, кой тип имате, може да има различни последици за здравето на мозъка ви.Повече ▼:Защо болестта на Алцхаймер всъщност е болест на млад човек
Хората със силна епизодична памет са тези, които не само могат да си спомнят много автобиографични събития, но и могат да си спомнят всички малки подробности, които вървят с тях-например времето, когато татко случайно сервира кучешки бисквити на тавата със сирене и бисквити в Деня на благодарността и всички ги ядоха, мислейки, че трябва да имат вкус на пиле, но тайно малко объркани защо са толкова сухи и хрупкав. (Между другото, това е истинска история.) Този тип памет увеличава свързаността на медиалния темпорален лоб с региони в задната част на мозъка, участващи във визуалните процеси.
От друга страна, хората със силна семантична памет са тези, които знаят всички практически подробности. Те могат да си спомнят рождения ден на всички, указанията да стигнат до всички рождени дни и какво би искал всеки човек като подарък. Този тип памет води до по -висока свързаност на медиалния темпорален лоб с области в предната част на мозъка, участващи в организацията и разсъжденията.
Повече ▼:Читателите споделят любимите си семейни спомени
Но укрепването на една част от мозъка може да остави другата слаба. Това е особен проблем за разказвачите, тъй като тяхната силна епизодична памет може да ги предразположи към болестта на Алцхаймер и други когнитивни увреждания с напредването на възрастта, според проучването.
„Хората, които са свикнали да извличат богато детайлни спомени, могат да бъдат много чувствителни към фините промени в паметта с напредването на възрастта, докато тези, които разчитат на фактически подход, може да се окажат повече устойчиви на такива промени “, казва д -р Брайън Левайн, водещ автор на доклада, старши учен в Изследователския институт на Рокман в Бейкрест и професор по психология в Университета на Торонто.
Това може също да обясни защо хората, които изпитват загуба на памет, често първо губят малките факти, но ще преразказват истории от миналото си отново и отново.
Разказвачите обаче все още не трябва да се отчайват. Знаейки, че имате тази потенциална слабост, може да ви помогне да работите за укрепване на други аспекти на ума си, докато все още го имате. Затова се възползвайте от възможността да научите ново хоби извън сегашния си набор от умения, като ориентиране или математика. Не само ще научите нещо ново, но може да ви помогне да запазите спомена си за всички истории, които толкова много обичате. Най -малкото членовете на вашето семейство ще оценят, че си спомняте рождените им дни!
Повече ▼:Изостри мозъка на майка си
