Жизел Бюндхен е модел и актьор. Всъщност тя е един от най-високоплатените модели в света. Но както научаваме отново и отново, парите не могат да купят щастие и това е случаят с Бюндхен, която наскоро разкри, че веднъж се е борила с панически атаки, толкова тежки, че са я накарали да се самоубие мисли.
Повече ▼:Ние сме по -близо до разбирането защо хората развиват тревожност (Съвет: Това са вашите родители)
Бюндхен разказа за този мрачен и труден момент в новия си мемоар, Уроци: Моят път към смислен живот.
„Нещата могат да изглеждат перфектно отвън, но нямате представа какво всъщност се случва“, каза Бюндхен за Хора. „Имах чувството, че може би е време да споделя някои от своите уязвимости и това ме накара да осъзная, всичко, което съм преживял, никога не бих променил, защото мисля, че съм това, което съм, заради тях преживявания. "
Разбира се, гледайки отвън, Бюндхен наистина води перфектния живот. По времето, когато започнаха пристъпите й на паника, тя беше на върха на професионалната си кариера и се срещаше с Леонардо Ди Каприо. Но успехът й дойде с тревожност.
„Имах прекрасна позиция в кариерата си, бях много близък със семейството си и винаги се смятах за позитивен човек, така че наистина се биех“, каза тя пред списанието. „Като:„ Защо трябва да изпитвам това? “Чувствах се, че не ми е позволено да се чувствам зле... Чувствах се безсилен.“
Бюндхен си спомни за хората първата си паническа атака, която се случи по време на неравен полет през 2003 г. „Вашият свят става все по -малък и не можете да дишате“, каза Бюндхен. Това беше „най -лошото чувство, което някога съм изпитвал“.
Но паническите й атаки не свършват дотук. След първоначалната атака Бюндхен разви страх от тунели, асансьори, затворени пространства и - в крайна сметка - от собствения си дом. Това, каза Бюндхен, е когато тя започна да обмисля самоубийство.
„Всъщност имах чувството„ Ако просто скоча от балкона си, това ще свърши и никога няма да се притеснявам за това усещане, че светът ми се затваря. “
За щастие, Бюндхен получи помощ. Тя напълно преработи начина си на живот и се обърна към йога и медитация за борба със стреса.
„Пушех цигари, пиех бутилка вино и три мока фрапучинос всеки ден и се отказах от всичко за един ден“, каза Бюндхен пред People. "Мислех си, че ако тези неща по някакъв начин са причината за тази болка в живота ми, трябва да си отида."
Повече ▼:12 цитата на Celeb за тревожност и панически атаки, които приковават това, което наистина прилича
И докато всеки се справя с тревожността по различен начин, ние сме развълнувани, Бюндхен намери решение, което работи - и продължава да работи - за нея.
За повече информация относно предупредителните знаци и предотвратяването на самоубийства, Натисни тук. Ако обмисляте самоубийство или се страхувате, че може да станете суицидни, моля, обадете се на Националната линия за превенция на самоубийствата 24-7 на 1-800-273-TALK (8255). Ако се притеснявате за някой, когото обичате, посетете го SuicidePreventionLifeline.org. Ако живеете извън САЩ, можете да намерите списък с горещи линии за предотвратяване на самоубийства по целия свят тук.
