Това, което ще прочетете, е насочено към тези, които страдат от болки в гърба и тези, които ги обичат. Голяма част от това, което ще ви кажа, може да бъде полезно във всички аспекти на живота ви и при всяка трудна ситуация, с която може да се сблъскате. Ето най -добрият начин семейството да се доближи до медицинска криза.
Хроничната болка боли цялото семейство
Когато се справяте със сериозни болки в гърба, трябва да осъзнаете, че състоянието ви ще окаже влияние върху всички около вас и че ще бъде най -тежко за този, когото обичате.
Получих имейл тази сутрин и не издържах да отида още един ден, без да ви кажа моите мисли. Повярвайте ми, този въпрос не е уникален. Моля, прочетете следния имейл и тогава ще ви отговоря:
Стив,
Съпругът ми наскоро получи тежко възпаление, причинено от дискова херния. Има го от пет години. Сега е от двете страни на тялото му, от гърба до пръстите на краката. Той използва скутер, за да се придвижва. Не може да ходи и е прегърбен в кръста със силна болка. В момента той приема три лекарства: Motrin, Vicodin и Flexeril. Те помагат много малко! Той е бил прегледан от лекаря си и той ще има ЯМР плюс физиотерапия. Можете ли да му помогнете?
Какво трябва да преживява тази бедна дама
Както виждате, имейлът започва с „Моят съпруг“-и това е първият проблем. Защо съпругата на този мъж е тази, която търси решение? Когато казах, че здравословен проблем понякога е по -труден за партньора, сигурен съм, че казвах на много от вас нещо, което вече знаете. Тези, които се грижат за човек със здравословен проблем, преминават през същия страх, гняв и разочарование - те просто нямат болката.
Една от причините е, че когато хората страдат дълго време, те са склонни да се откажат. Или системата просто ги износва. За съжаление, колкото по -депресиран е човекът със здравословен проблем, толкова по -трудно любимият човек трябва да работи, за да намери Светия Граал - това едно чудотворно нещо, което ще помогне.
Това, което обикновено се случва, е, че любимият човек се научава да се адаптира към промените и приема, че нещата никога няма да се подобрят. Ето защо успехът е толкова рядък.
Не пренебрегвайте медицинските проблеми
Второто изречение на имейла ни уведомява, че това е проблем в живота на тази двойка от пет години. Четвъртото изречение потвърждава, че съпругът се е адаптирал към промяната и е позволил на системата да задоволи нуждите му. Използването на скутера е ярък пример за това. Този човек най -вероятно не просто се събуди една сутрин и откри, че не може да ходи. Моят залог е, че това беше постоянен спад за период от пет години.
Смятате ли, че ако съпругът беше поел някаква инициатива, можеше да се предпази от тротинетка? Правя го. Занимавам се със здравеопазване от 16 години и съм виждал само шепа страдащи от болки в гърба да прибягват до тротинетка за мобилност.
Всъщност най-лошият случай, който съм виждал, беше 100-годишна жена, която беше наведена наполовина от гръдния кош. Цялата й горна част беше успоредна на пода и тя не можеше да вижда повече от три фута пред мястото, където вървеше. Но тя вървеше. И тя остана активна до смъртта си.
Намерете и лекувайте причината за хроничната болка
Отново се обзалагам, че когато болката за първи път започна, съпругът не беше на три различни болкоуспокояващи едновременно. Шансовете са, че той се върна при лекаря си и поиска още и по -силни болкоуспокояващи. Новини - лекарствата не помагат състоянието да се подобри.
Най -лошата част от страданието с толкова дълго състояние е, че съпругът е започнал да вярва, че състоянието му е толкова лошо сега, че единственият, който може да му помогне, е медицински специалист. Той е заглушил всичко, което съпругата може да предложи, което може да навреди на връзката им.
Помагайте на другите, като помагате на себе си
Истината е, че има много хора, които биха могли да му помогнат. Но това няма да се случи, докато първо не реши да си помогне. Жена му направила ли е нещо лошо? Не. Можеше ли да направи нещо по различен начин? Може би, но това вероятно нямаше да промени нещата.
Също така е важно да се разбере, че е естествено и двете страни да изпитват известно разочарование. Проблемът е, че никой от тях не се опитва да види нещата от гледната точка на другия. В тези ситуации е от решаващо значение да съобщите чувствата си един на друг.
Ето защо ще подхождам към това от различна гледна точка - такава, която хората в ситуацията често виждат по -трудно. Ако този съвет означава повече от външен човек, това е чудесно. Може да искате да разпечатате тази статия и любезно да я предадете на любимия човек. Дори и да не го направите, не забравяйте поне да им зададете тези два въпроса:
- Можете ли да изживеете остатъка от живота си, очаквайки да се подобрите?
- Готови ли сте да направите всичко необходимо, за да се подобрите?
Променете решението си - променете резултата
Директният отговор на имейла на тази жена е: „Не, не мога да помогна на съпруга ви, защото той не е поел отговорност да подобри живота си.“ Бих много по-скоро получих имейл директно от него, като ми разказа за всички неща, които е опитал и празнува дори и най-малките печалби, които е успял да постигне чрез усилия.
И двамата - и може би дори вие и вашият любим човек - ще продължат да се борят, докато не открият този един спусък, който ги мотивира или вдъхновява. Не знам точно какво е и откъде ще дойде. Това, което знам е, че колкото по -скоро започнат да търсят, толкова по -скоро ще го намерят.
Различен начин да се мисли за медицински състояния
Независимо от тежестта на състоянието ви и размера на напредъка, който постигате, само от вас зависи само да намерите вътрешната сила да продължите. Трябва да изоставите нагласата „Какво можете да направите за мен“. Опитайте се да мислите по различен начин, като имате предвид следните два принципа:
-
Има разлика между да знаеш и да вярваш.
Това наистина е разлика в степента. Да вярваш в нещо, да речем, да си на 100 процента без болки в гърба, е добре. Но ако просто вярвате, че това ще се случи, и след това имате затруднение или разпалване, ще откриете, че се съмнявате или поставяте под въпрос тази вяра на някакво ниво. От друга страна, знанието, че ще получите 100 % облекчение, ще ви помогне да преодолеете неизбежните възходи и падения. Така че живейте знаейки. -
Живейте с очакване.
Трябва да преминете през всеки ден уверени, че ще се подобрите и ще останете здрави. Започва с вашите мисли и думите, които използвате. Това ще повлияе на вашите действия. Например, ако отдавна не сте успели да направите нещо, което обичате, кажете си, че ще го правите на определена дата в бъдеще. Говорете с всички за това. Четете книги и гледайте видеоклипове за това. Изпълнете ума си с радостта от това. След това започнете да се подготвяте за него. Прах от този въдица. Почистете този мотор. Купете този нов чифт маратонки и ги поставете да седят, където можете да ги виждате всеки ден, за да ви напомня, че очаквате да бягате отново.
Незабавни стъпки, които трябва да се предприемат при медицинска криза:
- Променете начина, по който мислите и чувствате за ситуацията си.
- Позволете на другите да ви помогнат, дори и да не са професионалисти.
- Не се поддавайте и не позволявайте на системата да ви победи.
- Признайте малките печалби като напредък и се надявайте, че се подобрявате.
- Лекувайте както симптомите, така и причината за вашето състояние.
Моля, не позволявайте да минат пет години, без да поемете отговорност за възстановяването си. Ако страдате сега, ще продължите да страдате само ако не се образовате и не предприемете действия.
Независимо от отговорите, които получавате на двата въпроса по -горе, вашият партньор вече ще разбере болката, която сте изпитвали, без да се налага да го казвате. Понякога честността помежду си е най -мощната демонстрация на любов. Не искам да минимизирам ситуацията ви. Може да е изключително трудно за този човек да изживее живота си, но докато и двамата живеете с очакване, никога няма да успеете.
Живейте по -добре, като предприемете действия
Без значение колко лош е вашият проблем, има решение. Така че живейте, знаейки, че ще се подобрите. На живо, очаквайки да се подобрите. Живейте, като предприемате действия и не се уреждайте, докато не постигнете целите си.
