Бавно готвене пиле терияки - SheKnows

Прекарайте само един час в кухнята, приготвяйки пет ястия с бавно готвене във фризер.

Пиле Терияки

Размер на сервиране 4-5

Съставки:

• 1 до 1-1/2 килограма пилешки гърди без кости, без кожа
• 1/2 чаша сос терияки
• 2 супени лъжици соев сос
• 2 скилидки чесън, смлени
• 1/4 чаена лъжичка джинджифил
• 1/3 чаша кафява захар
• 1 чаша пилешки бульон (или 1 чаша вода с бульон)
• 1/2 чаена лъжичка лук на прах
• 2 супени лъжици царевично нишесте (не добавяйте във фризерната торбичка)

Напишете на чантата: Гответе на ниско за 4-5 часа или на силно за 2-3 часа. (Предлагам да го готвите на ниско, защото се готви бързо.) Около 30 минути преди сервиране извадете пилето, добавете царевичното нишесте и разбъркайте добре. Включете бавната си готварска печка на високо и оставете соса да се сгъсти. Добавете пилето обратно, преди да сервирате.

Упътвания:

1. Добавете всички съставки във фризерната торба, с изключение на царевичното нишесте.

Повече ястия за вашия петдневен план за хранене

Допълнителни бележки

• Колкото по -пълна е бавната готварска печка, толкова по -дълго ще отнеме да приготвите храната си.
• Според официалното лице Уебсайт на Crock-Pot, можете безопасно да готвите замразено месо във вашия Crock-Pot. Ако все още не ви харесва идеята, можете да поставите торбата в хладилника предната вечер, а месото трябва да се размрази до сутринта.
• Никога не поставяйте пластмасовия плик в бавната печка. Винаги изхвърляйте съдържанието, за да приготвите ястието си.
• Когато замразите торбата, уверете се, че замразената бучка (поради липса на по-добра дума) лесно ще се побере във вашия Crock-Pot.
• Един читател предложи вечерите да се поставят в подложки Crock-Pot, а след това във фризерните торби.

Повече за бавните готварски печки

Спестете време в кухнята с бавната си готварска печка
Възползвайте се максимално от вашата бавна готварска печка
Ноу-хау за бавно готвене

Свързана история. Рецептата за бавно готвене с две съставки, която хранеше семейството ми за цяла седмица