Всеки има неща, от които се страхува, включително и деца. Ако попитате възрастен човек от какво се страхува, той или тя може да отговори, „провал“ или „да си сам“ или някаква друга малко по -абстрактна концепция. Или той или тя може да спомене един от често срещаните страхове, като „височини“ или „паяци“. Попитайте едно дете от какво се страхува и може да чуете повече от отговорите от типа „височина“ и „паяци“. Всичко е наред и наистина всичко е много нормално.
Но за някои хора, включително за някои деца, страховете
заемат по -голямо място в живота си. Страхът става изтощаващ и възпрепятства способността да функционира нормално. Едно лице - родител или дете - може да направи всичко възможно, за да избегне това
ситуация, в която може да се наложи да се признае страхът. Аз човек може да се почувства напълно извън контрол, когато мисли за това нещо, от което се страхува, и страхът може да предизвика паника
симптоми, подобни на атака. Когато това се случи, това е повече от страх - това е фобия.
Децата също имат страхове
Точно като възрастните, децата имат страхове, а децата имат фобии. Децата могат да се страхуват от почти всичко (точно като възрастните), като например да направят тест или големи кучета или почти всичко друго. Когато е а
фобия, с която се справя детето ви, отговорът на всички участващи може да бъде предизвикателен: детето ви дори може да се затрудни да разбере защо реагира на нещата по определен начин и възрастните
може да отхвърли поведението като ирационално и без основание - или да се разстрои или дори да се ядоса в отговор на това.
Ядът в отговор на страхове и фобии не помага на никого и може да послужи, ако детето се почувства по -зле от ситуацията. Потвърждаването на страховете е първата стъпка към подпомагане на децата да се справят със страховете
и да се надяваме да ги разрешим с течение на времето - независимо дали е „прост“ страх или нещо по -сложно. След това можете да управлявате страха или фобията в две части: отговора на страха или фобията от двете
детето и родителя, и самият страх.
Някои хора - деца и възрастни - намират за полезно да научат колкото се може повече за всичко, от което се страхуват. Докато разбираме например физиката на изсветляването и най -безопасните места за
по време на гръмотевична буря може да им помогне да се справят със страха, може също така да помогне за избягване на това, от което се страхуват по -задълбочено. Това може да бъде добре или не толкова добре, в зависимост от ситуацията.
Кога да получите помощ
За някои хора, включително деца, фобиите, които пречат на всекидневния живот и насладата от него, може да се нуждаят от помощ от професионалист за управление и лечение. Педиатърът на вашето дете може да ви помогне
вие - или може да успеете да ви насочим към някой със специфичен опит в подпомагането на децата да се справят с фобиите - независимо дали това е страх от височина, който кара стъпването към класната стая в училище
трудно, или почти всичко. Редовното уверение, че ще бъдете там, за да помогнете на детето си, също е важно.
Почти всички хора имат страх от някакъв вид или друг, а много хора имат истински фобии. Помагането на децата ви да се научат да управляват страховете и фобиите по -рано може да помогне за намаляване на отрицателното въздействие на тези проблеми
върви напред.
Кажете ни: Как помагате на децата си да управляват страховете си? Коментирайте по -долу!
За повече информация относно помагането на децата да се справят със страховете:
- Техники за релаксация за деца
- Помогнете на децата да се справят със стреса
- Нуждае ли се детето ми от терапия?
