Бисквитки с овесени ядки за извънреден труд – SheKnows

instagram viewer

Десертът не трябва да е грешен с тази здравословна рецепта.

съставки:
1/4 пръчка масло стайна темп
1/2 чаша бяла захар
1/2 чаша опакована светлокафява захар
2 големи белтъка
1 чаена лъжичка натурална ванилия без алкохол
1/2 чаша неизбелено бяло брашно
1/2 чаша пълнозърнесто брашно
1/2 чаена лъжичка смляна канела
1 1/2 чаша неварени бързи овесени ядки
1/2 чаша полусладък шоколадов чипс
1/2 чаша орехи, бадеми или пекан [по избор], нарязани
1/2 чаша сушени кайсии, нарязани

Упътвания: 1. Загрейте фурната до 350 градуса F.

2. В голяма купа смесете маслото и захарта, докато стане светло и пухкаво. Добавете белтъците и ванилията и разбийте отново, за да се смесят.

3. Добавете брашното и канелата, разбъркайте, за да се комбинират. След това добавете овесените ядки и разбъркайте отново. Накрая смесете на ръка шоколадовия чипс, ядките и сушените кайсии.

4. Постелете два бисквитени листа с хартия за печене и пуснете супени лъжици, пълни с тестото на около два инча една от друга, и печете около 10-12 минути или до златисто кафяво.

click fraud protection

Порции 8

Размер на порцията: 4 бисквитки

На порция (без ядки): Калории 314, мазнини 7,25 g, въглехидрати 59,45 g, протеин 5,9 g, холестерол 7,63 g, натрий 41 mg

На порция (с ядки): Калории 361, мазнини 11,84 g, въглехидрати 60,63 g, протеин 7,05 g, холестерол 7,63 mg, натрий 41 mg

Съвет за подготовка: Използването на пергаментова хартия вместо масло е интелигентен начин да предпазите печените изделия от залепване по бисквитения блат, без да добавяте мазнина.

Съвет за здравословна храна: Използвайте сушени подправки, за да подсилите вкуса на любимите си десерти, без да добавяте мазнина. Опитайте джинджифил, анасон, кардамон, канела или карамфил.