Сервирайте това чесново тофу на легло от сотирани листни зеленчуци за просто ястие с високо съдържание на протеини или го пригответе като предястие за нарязване и хапване с бисквити.
Сервирайте това чесново тофу на легло от сотирани листни зеленчуци за просто ястие с високо съдържание на протеини или го пригответе като предястие за нарязване и хапване с бисквити.
Свързана история. 45 вегетариански коледни рецепти, които ще направят Вашия празник вкусен
Чесън Билка Тофу
Обслужва 8
Съставки:
-
T
- 1 супена лъжица растително масло
- 1 (16-унция) опаковка твърдо тофу, отцедено, пресовано, подсушено
- 1 скилидка чесън, нарязана
- 3 зелени лука, нарязани
- 2 супени лъжици нарязан пресен кориандър
- 1 супена лъжица нарязан пресен магданоз
- 2 супени лъжици тахан
- 1 супена лъжица сусамово масло
- 1 супена лъжица мирин
- 2 супени лъжици тамари
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте маслото в голям тиган на среден огън.
- Нарежете тофу на дебели филийки и гответе 3 до 4 минути от всяка страна или докато леко покафенее.
- Междувременно комбинирайте останалите съставки в малък кухненски робот и пюрирайте.
- Сервирайте филийки тофу, напоени с чеснов сос.
T
T
T
| Повече ▼ рецепти за веганска вечеря!
