Все още си спомням как седях в колата на моя приятел в гимназията, прозорците бяха едва напукани, докато тя пушеше едно след друго Marlboro Red. Никога не съм докосвал цигара, но тази миризма - комбинацията от цигарен дим, канела дъвка и ванилов освежител за кола — винаги ще ми напомня за дълги разговори, глупави бивши гаджета и високомерие на гимназистите, когато става дума за техните здраве. Но може би това пасивно пушене ми повлия повече, отколкото си мислех.
Пасивното пушене е отвратително. Не само, че смърди дрехите и косата ви, пожълтява стените в дома ви и ви кара да се тревожите за здравето на любимия човек, който прави това пъхтене, но също така може да увеличи риска от сърдечно-съдови и респираторни заболявания - напълно несправедливо, когато дори не сте светли нагоре. И все пак за всички проблеми пушене Известно е, че наддаването на тегло обикновено не е едно от тях. Всъщност много хора казват, че не искат да се откажат от цигарите, защото ще опаковат килограмите. Но ново проучване показва, че това не е вярно - не за тях самите, а за хората около тях.
Изследователите са открили друг начин, по който пушенето вреди на хората около пушача: Пасивното пушене прави хората по-дебели. Според учени от университета Бригъм Йънг в Юта, пасивното пушене отделя керамид, липид, който забавя метаболизма, причинява инсулинова резистентност и води до наддаване на тегло. Изследователите установиха, че ефектът от дима се увеличава, когато се комбинира с диета с високо съдържание на захар, нещо, за което да помислите, тъй като децата са групата, най-засегната от пасивно пушене и, добре, децата обичат захар.
Половината от американците са изложени на пасивно пушене ежедневно, казват изследователите, като 20 процента от малките деца живеят с някой, който пуши, което прави това толкова голяма работа. Особено след като децата нямат контрол над това с кого живеят и дали са изложени на дим или не.
„[Пушачите] просто трябва да се откажат“, казва Бенджамин Бикман, д-р, водещ автор на изследването. „Може би нашето изследване може да осигури допълнителна мотивация, тъй като те научават за допълнителните вредни ефекти върху близките.
Бих казал, че това също е добра мотивация за хората да се пазят от пасивното пушене, когато могат. Има толкова много неща, които водят до наддаване на тегло в наши дни и това изглежда като едно от най-лесните за избягване. Изминаха десетилетия, откакто си позволих да бъда в затворено пространство с пушач - не и откакто трябваше да гледам баба си с резервоар с кислород в едната ръка и цигара в другата (обичам те, Нана!) — но сега съм още по-благодарна за чистия въздух действай.
Повече за пушенето
Как да откажете пушенето по време на бременност
Лекарствата действат, за да спрат пушенето
10 известни пушачи и как се отказват
