Усеща се, че лятото току-що започна вчера, но вярвате или не, но сезон обратно в училище ще бъде тук само след няколко кратки седмици. Подготовка за излизане на децата отново на училище тази година ще бъде различна от годината благодарение на продължаващата пандемия и новия вариант Delta. Непременно ще бъде по-объркващо, хаотично и стресиращо време от обикновено, така че отчаяно търсим начини да намалим стреса от връщането към училище. Един от любимите ни трикове за намаляване на стреса е да планираме предварително, а това означава да подготвим няколко лесни, предварително подготвени училищни обяди, така че училищните сутрини да не са толкова забързани.
По-нататък ще намерите много лесни за приготвяне идеи за училищен обяд, които можете да направите предната вечер или няколко дни преди време и да си спестите много стрес в натоварените делнични сутрини.
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Домашно приготвени здравословни блокчета гранола
Купените от магазина мюсли са основен продукт за обяд за деца, но често са заредени с висококалорична захар и други не толкова здравословни съставки. Вместо това опаковайте питателна домашна пълнозърнеста гранола, пълна с бадеми, стафиди и мед, за да дадете на детето си закуска за обяд, с която можете да се гордеете.
Вземете рецептата от Little Chef Big Appetite
Сандвич с яйчена салата с копър
Много деца намират сандвичи с яйчена салата за толкова успокояващи. Придайте на тази традиционна рецепта малко добавена кора със зелен лук, дижонска горчица и вкусни билки.
Вземете рецептата в Recipe Doodle
Мъфини с фъстъчено масло и желе
PB и J сандвичи са толкова миналата година! Пропуснете белия хляб и вместо това разбийте дузина от тези здравословни мъфини. Те са направени с пълнозърнесто брашно и са пълни с кремообразно фъстъчено масло и любимото желе на вашето дете.
Вземете рецептата от Little Chef Big Appetite
Печено пиле и зеленчуци
Отделете малко време в неделя следобед, за да изпечете цяло пиле и ще ви остане много пиле за лесно приготвяне на обяд през цялата седмица. Охладете печеното пиле, докато не сте готови да го добавите към вкусен обяд за училище, като пиле със зеленчуци, пиле и паста или одобрени за деца пилешки блатове.
Вземете рецептата от Не е сложно
Салата с пилешко месо и пекани
Вземете пиле на грил от магазина за хранителни стоки - или използвайте остатъчно печено пиле отгоре - за да създадете тази салата, която децата ще харесат сама, върху сандвич или с гарнитура от зеленчуци.
Вземете рецептата в Belly Full
Пилешки такос за бавно готвене
Такос за обяд? Децата ще ги обичат! Когато обезкостеното пиле без кожа се готви цяла нощ със зелени люти чушки, салса и подправки, резултатът е крехко, апетитно пиле, което е идеално за пълнеж на тако. На сутринта просто направете такото и го опаковайте.
Вземете рецептата в Spoonful of Flavor
Направете предварително салата с паста
Тази готова салата с паста е просто, вкусно решение! Можете дори да хвърлите всички останали зеленчуци, които имате в хладилника, за да добавите допълнителна хранителна стойност.
Вземете рецептата от Spend With Pennies
Фритата с пилешко, броколи и бадеми
Ако искате да дадете на детето си обяд, богат на протеини, вие сте го намерили! Каси Селестейн експериментира за първата си рецепта за фритата и това е хит, който със сигурност ще зарадва дори и придирчивите хора.
Вземете рецептата в True Agape
Салата от царевица и домати
Красотата на тази рецепта за салата с царевица и домати е, че можете да я приготвите преди време и има много малко готвене! Направете го като гарнитура към вечерната вечеря на вашето семейство и изпратете остатъците на училище с детето си за вкусен лек обяд.
Вземете рецептата от The Blond Cook
Пиле с геврек
Децата обичат пилешки хапки и обичат гевреци. Да ги събереш е гениално! Натрошеното геврече покритие придава на тези хапки хрупкава текстура, от която децата не могат да се наситят! Опаковайте ги в обяда на детето си с пикантна горчица и вашето дете ще бъде звездата на кафенето!
Вземете рецептата от SheKnows
Турция ранчо клуб обвивка
Можете да направите тези вкусни опаковки 1-2 дни преди време и тъй като те изискват само няколко съставки и без готвене, те се събират само за няколко минути.
Вземете рецептата от Организирайте се слаби
Твърде зает, за да отидете до магазина за хранителни стоки? Вземете всички пресни съставки, необходими за приготвянето на тези рецепти Instacart.
