Малко творческо творчество може да превърне празничното парти на вашето дете в нещо сладко - и здравословно!
t Регистрирахте се, за да изпратите празнична закуска за класното парти, нали?
t Забравете бисквитките.
t Изгонете захарните коми, разтопяването след училище и изгнилите зъби.
t Тази година нека направим лакомство, което има страхотен вкус и се чувства добре. Нека го направим прост.
T
Гринч изскача
T
t Вдъхновен от Продукт за деца, беше доста приятно за децата ми да хапят Гринч. Не е ли сладък?
Съставки:
-
T
- Зелено грозде
- Филийки банан
- Ягоди
- Бебешка шапка с маршмелоу
T
T
T
Упътвания:
t Настържете една от всяка съставка на дълги клечки за зъби, за да създадете малки гринчове, както е показано на снимката по -горе.
T
Рудолф Червеноносият елен
T
Съставки:
-
T
- Правоъгълни филийки ананас
- Семена от нар
- Пръчки за геврек
- Мини-чипс от черен шоколад
T
T
T
t Ананасът и нарът са в сезона в момента и тъй като много деца никога не са опитвали нар - ето шанс да ги запознаем с невероятен плод!
t Нарът е с високо съдържание на витамини С и К и е добър източник на фибри. Той също така има високи нива на антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на преждевременно стареене, рак и сърдечни заболявания.
t Споменах ли също, че е вкусно?
T
Бананови снежни човеци
T
Съставки:
-
T
- Нарязани банани
- Ягоди
- Пръчки за геврек
- Мини-чипс от черен шоколад
T
T
T
T
Захарни боровинки
T
Заредени с антиоксиданти, захаросаните боровинки съдържат страхотен баланс от сладка и тръпчива хрупкавост. Червените боровинки няма да са в сезон за дълго, така че се запасете с няколко торбички, които могат безопасно да се съхраняват в хладилника за два месеца.
Съставки:
-
T
- 1 торба боровинки
- Захар
T
Упътвания:
-
T
- Изсипете 1/2 чаша вода и 1/2 чаша гранулирана бяла захар в голяма тенджера.
- Загрейте на среден огън, само докато захарта се разтвори.
- Изключете котлона и изсипете цялата торба с боровинки.
- Разбъркайте, покривайки всички боровинки с леката сиропна смес.
- С решетъчна лъжица извадете боровинките.
- Оставете боровинките да изсъхнат върху решетка, поставена върху решетка, облицована с фолио (така че да има по -малко бъркотия).
T
T
T
T
T
t Толкова красиво! Сега, отидете да направите нещо друго (може би да подремнете?), За да може новосъздадените боровинки да изсъхнат. След около час сложете малко гранулирана захар в купа и разточете бебетата, за да ги покриете.
t това е!
t Захаровите боровинки не само имат страхотен вкус, но са и пристрастяващ, хрупкав „поп“, който кара децата да се връщат за още.
t Червените боровинки изпреварват всички други плодове и зеленчуци (с изключение на боровинките) по тяхното съдържание на антиоксиданти. Те също се класират високо с витамин С и фибри и имат само 45 калории на чаша.
T
Гранола
T
t Granola е прекрасна, вкусна закуска за парти, която дава дълготрайна енергия.
Сухи съставки:
-
T
- Овесена каша
- Пшеничен зародиш
- Нарязани бадеми и орехи
- Канела
- Ленено семе
T
T
T
T
Мокри съставки:
-
T
- Пчелен мед
- Рапично масло
- Кленов сироп (по избор)
T
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте всички мокри съставки в малка тенджера, докато се образуват малки мехурчета.
- Покрийте лист бисквитки с фолио, смесете сухите съставки заедно и ги разстелете върху фолиото. След това изсипете мокрите съставки върху сухата смес, като я разпределите равномерно.
- Поставете листа за бисквитки във фурната и печете гранолата при 300 градуса F за около час, като разбърквате на всеки 10 минути, до златисто кафяво.
T
T
За зелен коледен усет добавете шам фъстък или тиквени семки. За червено добавете сушени боровинки, череши или годжи плодове. Можете също така да добавите нарязани смокини и сини сливи или всякакви сушени плодове. За поетапни инструкции за голяма партида гранола можете да посетите maisymak.com.
t Как да сервирате гранола? Направете малко парфе от хартиена чаша, като заливате обикновеното гръцко кисело мляко с новоизработената си богата на протеини гранола.
t Гранолата има здравословни мазнини и протеини, а естествените захари в сушените плодове ще отменят всяка нужда от ароматизирано кисело мляко или добавена захар.
t Здравословни закуски за парти = по -щастливи деца. Щастливите деца правят по -щастливи домове.
t Искате ли да чуете още страхотни новини за заетите родители? Тези пет празнични закуски в класната стая са здравословни и вкусни и отнемат по -малко време за приготвянето им, отколкото средните печени продукти.
t Насладете се!
