Разбира се, всички знаем, че „с пари не можеш да купиш щастие”, Но всички имаме нужда от пари, за да живеем. И така, как балансирате плащането на сметките си и отделянето на време за това, което е наистина важно?
Как отговорите на този въпрос може да е ключът към вашето щастие, според ново проучване, публикувано в списанието Social Psychology & Personality Science. Изследователите установяват, че хората, които поставят приоритет на времето пред парите, са два пъти по -щастливи от тези, които не го правят.
Повечето хора не казват „Обичам парите повече от хората и преживяванията“, но в действителност в потребителската ни култура е твърде лесно да се хванем за ежедневните детайли от печеленето и изразходването на парите ни.
Повече ▼: Как да разберете от кои витамини и минерали се нуждаете повече
Времето обаче е собствена валута. Ние го харчим и го спестяваме, бюджетираме го и го взривяваме. И ние определено получаваме само ограничено количество от него. След като осъзнаете това, става по -лесно да решите как точно искате да го използвате. Според проучването истински щастливите хора знаят това и вземат съзнателно решение да отделят време за важни хора и събития, дори ако това означава да печелят по -малко пари през целия си живот.
Осъществяването на тази умствена промяна може да бъде по -лесно да се каже, отколкото да се направи. В края на краищата парите плащат за основните нужди на живота плюс много забавни неща. Не става въпрос за търговия един с друг, а по -скоро да се научите как да балансирате и двете. Затова попитах истинските жени - съпруги, приятелки, майки, изпълнителни директори, предприемачи, дъщери и спортисти - как дават приоритет на времето в натоварения си живот. Ето какво научих:
1. Наемете някой да почисти къщата ви. Ако сте човек, който мрази да почиства, разрешаването на професионалист да се погрижи за мръсната работа (буквално) може да ви освободи времето за други дейности, които ви се струват по -полезни. Плюс това, безпорядъкът и мръсотията оказват психическо влияние върху вас, което може дори да не осъзнаете, докато вече не живеете в него. Ако не можете да си го позволите на седмична база, опитайте да наемете някой да идва веднъж на всеки шест седмици, само за да свърши големите неща.
2. Напуснете работата, която мразите. Просто го направи. Разбира се, едно момиче трябва да си плаща сметките, но толкова много от жените, с които разговарях, имаха истории за този страшен скок и как това се е изплатило в щастие и време със семействата и приятелите си. Дори ако заплащането е малко по-ниско, стига да можете да задоволите основните си нужди, компромисът може да си заслужава.
3. Анулиране на кабела. Гледайте каквото искате при поискване от стрийминг услуги като Hulu и Netflix. Не само ще получите по -малко (или никакви) реклами, изсмукващи времето ви за забавление, но вероятно ще бъде и по -евтино. Професионален съвет: Изключете функцията за автоматично възпроизвеждане, така че да не се всмуквате в гледане на преяждане през цели сезони наведнъж!
Повече ▼: 6 начина, по които наблюдаването на преяждане води война срещу тялото ви
4. Правете вечери предварително. Приготвянето на храна на стойност една седмица може да звучи обезсърчително, но е много възможно, когато започнете - особено ако го правите отидете на едно от онези места или услуги, които имат под ръка всички съставки и инструкции, например Let’s Чиния. По този начин можете да използвате тези ценни минути за вечеря, за да настигнете децата или съпруга си, вместо да робувате в кухнята.
5. Похарчете парите си за опит, вместо за неща. Този съвет се появи много, като жените споделят как са водили детето си на лов на чистачи или са водили гаджето си на игра на топка. И не забравяйте да се поглезите и вие: Вземете час по рисуване, организирайте концерт в парка, присъединете се към флашмоб или намерете група за бягане. Никоя играчка или притурка никога няма да бъде по -добра от невероятните спомени! Просто не забравяйте да направите снимки, за да помогнете с разказването на истории по -късно.
Повече ▼:Как плетенето прави мозъка ви по -щастлив
6. Включете телефона си в друга стая през нощта. Всички сме били там: последната проверка на входящата ни поща за електронна поща или сканирането през любимите ни сайтове се превръща в час на безсмислено докосване с пръст. За да избегнете този неуспех, зареждайте телефона си през нощта долу или поне в отделна стая, за да не се изкушавате. Може дори да отвори повече време за други, хм, нощни дейности. Бонус: И вие ще спите по -здраво.
7. Правете планове „без план“. Планирайте един ден в месеца, в който правите планове - запишете го в календара си! - да нямам планове. Ще бъдете изумени какви забавни неща можете да измислите вие и вашето семейство без подбуди. (Изненадващ победител в нашата къща играе „тест за сляп вкус“ със случайни неща в кухнята. Децата ми все още говорят за ядене на суха плънка, сякаш е било пътуване до Дисниленд.) Плюс това да играете маркер, да правите бисквитки, да гледате домашни филми, да играете настолни игри и да се разхождате са безплатни.
