Между списъци с подаръци, опаковане на подаръци, декориране на къщата, печене и готвене, забавление и смяна на училищните графици, почивни дни са достатъчни, за да накарат дори най-организирания родител да се почувства стресиран и претоварен! Нека не забравяме, че децата често могат да се развълнуват - и дори малко да се изнервят - от комбинацията от празничен блясък и променящите се рутинни действия. Ето няколко съвета как да поддържате семейството си в равновесие, като същевременно останете в празничния дух и създавате спомени за цял живот, които са отличителен белег на това специално време от годината.
Планирай напред
Искате ли къщата да бъде декорирана, преди да се съсредоточите върху други задачи? Трябва ли да резервирате полети до определен час, за да заключите цените? Надявате ли се на оферти за ранни купувачи? Има много движещи се части по време на празниците, така че е важно да знаете откъде искате да започнете. Задайте конкретни дати за всяка цел предварително, за да можете да останете организирани и да сте на път. Друг съвет е децата ви да направят своите празнични списъци рано, за да можете да започнете да пазарувате.
Задайте поведенчески очаквания рано
Тъй като поведението е до голяма степен повлияно от подкрепление (т.е. награда или следствие), списъците за празници са чудесен начин да се помогне на децата да останат на правилния път в поведението. Може би в списъка им има нещо скъпо или особено важно, което може да се използва като стимул за добро поведение. В седмиците преди празниците напомнете на детето си какво искате да прави (например, моля, използвайте нежни ръце с брат си) и винаги използвайте позитивен език. Това поставя ясни цели и помага за коригиране на проблемното поведение.
Добре е да кажете не
Празниците със сигурност са време на излишък, но не забравяйте, че е 100 процента добре да отхвърлите покана за празнично парти или искане за социално събиране. Прекаленият график води до изтощение, лоши хранителни навици и липса на сън – така че не е чудно, че новогодишните обещания са такива, каквито са! Знаете какво темпо работи за вас и е важно да поддържате график, който ви е удобен, за да можете да се насладите на празниците, без да се изтощавате твърде много. Освен това не забравяйте, че е добре да кажете „не“ на играчка от списъка с празници на детето си. Ограниченията са важни, особено ако играчката е твърде скъпа или опасна.
Практикувайте положително празнично поведение преди време
Празниците са чудесна възможност да практикувате социални умения и маниери с детето си. Това може да включва преглед как да играете добре на празнични партита или преглед на съвети за общуване с членове на семейството на големи събирания. Ако детето ви има особени затруднения, усъвършенствайте го специално. За дете с проблеми със сензорната обработка това може да означава закупуване на слушалки с шумопотискане, за да може да се наслади на парада с останалата част от семейството. За дете с езикови затруднения това може да означава да упражните какво да каже, когато някой му подари подарък или как учтиво да откаже почерпка.
Не забравяйте, че забавлението и радостта са целите на сезона. Ако нещата не вървят перфектно, това е ОК. И така, ако опаковката ви е малко набръчкана и бисквитките ви са препечени? В края на деня мисълта е тази, която се брои. Прекрасен и безопасен празничен сезон!
За повече съвети за родители, моля, посетете childmind.org.
