Вашият кожата е в постоянно състояние на движение. Когато си млад, той се чувства светъл, еластичен и неудържим. Чешете лицето си в съня си? Не се притеснявайте, ще се излекува след няколко дни. Събудете се в неделя сутрин с бушуващ махмурлук? Нищо не може да притъпи сияещия ви тен.
Въпреки това с напредването на възрастта един от най-видимите признаци на стареене е състоянието на кожата ви. Един ден може да забележите старчески петна, лунички и бенки, които не са били там преди. Изведнъж порите ви изглеждат огромни и можете да видите кръвоносните съдове по бузите си. Може да се чудите какво по дяволите се случва с мен? Но преди да отидете в магазина и да купите кошница с продукти за лице, позволете ми да ви кажа, че стареещата кожа е естествено чудо. Не е нещо, от което да се страхуваш.
Въпреки че мога да повтарям отново и отново, че оставянето на кожата ви да узрее грациозно и естествено е в тенденция, знанието какво да очаквате прави процеса малко по-поносим. Въпреки че всички знаем, че външният вид се променя с напредването на възрастта, не винаги е лесно да се приеме – особено когато тези промени стават по-изразени. По-долу са начините, по които кожата ви се развива през всяко десетилетие от живота ви, в комплект с
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
През 20-те си години
През първите ви 20-те години кожата преживява първите си големи трансформации. Това е златният век за здравето и външния вид на кожата ви, тъй като производството на колаген процъфтява - АКА защо лицето ви изглежда толкова лъскаво и подскачащо през цялото време. Акнето все още е там (съжалявам) и тези години може да изглеждат малко като продължението на пубертета, но хормоналните пъпки не са нищо. лек ексфолиант не може да се справи.
Когато влезете в края на 20-те, започвате да се тревожите за преждевременно стареене и превенция. Това не означава непременно загуба на сън поради дълбоки бръчки на челото, но трябва да внимавате за постоянни линии. Дори когато почивате лицето си, линиите, които получавате, когато се усмихнете или се намръщите, ще бъдат по-видими.
Ако все още не сте, Моля те инвестирайте в редовна рутина на кожата, която включва почистване, тонизиране, ексфолиране и овлажняване. (Ще ви преследвам, ако сте възрастен, който все още изплаква лицето си с вода и го кара вечер.) Д-р Катина Майлс в адрес Дерматология на Skin Oasis добавя, че „никога не искате да заспите с грим, който все още е върху кожата, освен ако наистина не се стремите към матов тен и акне“.
„Не използвайте ексфолианти за лице и въртящи се четки върху лицето като чук“, продължава д-р Майлс. "Прекомерната употреба ще причини дразнене, сухота и удебеляване на кожата."
През 30-те си години
30 се чувстват като голямо число, което започва нова глава от живота ви. Това е и десетилетието, в което много промени, свързани с възрастта, стават забележими в кожата ви. По време на 30-те години клетъчният обмен и производството на колаген се забавят, което означава по-малко еластичност и матов или бледен тен. Също така е по-вероятно да изпитате повече сухота и раздразнение, но това не означава, че „свежият и росен“ кораб е отплавал.
Грижата за кожата на 30-те години надхвърля обикновените кремове против стареене. Заредете се с ключови съставки като алфа хидрокси и гликолови киселини във вашите продукти, като и двете спомагат за ускоряване на обмяната на клетките на кожата, за да разкрият по-нова, по-млада кожа отдолу. Хиалуронови киселини и антиоксиданти също така ще помогне за връщане на влага в кожата.
Голямото, за което трябва да внимавате през 30-те си години, е увреждането от слънцето. Кожата ви „помни“ всички онези сесии на тен и дълги дни край басейна без защита. „За съжаление повечето хора използват SPF кремове само през летните месеци. И все пак ултравиолетовите лъчи, които водят до увреждане на кожата от слънцето, присъстват през цялото време, независимо от температурата навън“, дерматолог д-р Кристина Ваджайту ни напомня. „Когато UV лъчите влизат в контакт с кожата, слънчевите лъчи могат да причинят тежки наранявания и изгаряния като остри реакции, докато в дългосрочен план могат да доведат до хиперпигментация и бръчки. Слънцезащитен крем прилаган по правилен начин може да подобри текстурата на кожата и да намали бръчките. Това е най-важният аспект от ежедневната ви грижа за кожата, независимо от сезона.
През 40-те си години
По време на вашите 40-те години всички онези кожни промени, които сте преживели през 20-те и 30-те, започват да се ускоряват. Бръчките стават малко по-дълбоки. Нещата стават по-увиснали. Има забележими промени в пигмента и текстурата. Брането и притискането вече не са опции. Загубата на обем на лицето също започва да става забележима, тъй като кожата естествено става по-малко еластична и вие започвате да губите известна костна плътност на лицето си. Но вместо да оплаквате промените, които са извън контрол, можете да приемете, че бръчките около очите ви са част от живота, и вместо това да инвестирате в наистина забавна рутина за грижа за кожата (re: блеснете).
По-старата кожа задържа по-малко вода и става по-суха и по-тънка, така че искате да увеличите производството на колаген и еластин с пептиди както и антиоксиданти. Добър витамин С серум прави чудеса с появата на слънчеви петна и не пренебрегвайте врата си – слагайте слънцезащитен крем върху него всеки ден и овлажняват.
Докато преминавате през 20-те, 30-те и 40-те години, винаги искате да се грижите за здравето на кожата си, разбирайки нейните развиващи се нужди с напредване на възрастта, точно толкова, колкото и останалата част от тялото си. Не забравяйте да се грижите добре за кожата си - но също така се опитайте да оцените невероятната работа, която върши, и не се притеснявайте твърде много за това как изглежда.
