Измислянето на креативни рецепти, които да правите за вашето семейство всеки ден трудно. Аз съм нова майка и никога не осъзнавах колко различно ще бъде прекарването на времето в кухнята, след като имам дете - вместо да се колебая между прекарването на една нощ в събиране сложен целодневен проект и след това една вечер, хапвайки нищо освен купа зърнени храни за вечеря, изведнъж се нуждаех от армия от рецепти, които са лесни, удобни за деца, бързи и здрави. И никога нямам време да ги проучвам, както преди. За мое щастие Instagram съществува и добавих много майки готвачи към моя списък за следване, за да получа техните гениални идеи, които поставят отметка във всички тези квадратчета. След тези мама блогъри за храна повиши увереността ми в кухнята, даде ми безброй предложения и ме накара да се вълнувам да готвя за всички в семейството ми. Проследете ги и се надяваме, че те също могат да ви помогнат.
Али Мафучи, @inspiralizedkids
Вижте тази публикация в Instagram
Току-що говорих за това как Лука пие само вода и вече не пие мляко в моите @inspiralizedali истории (получавам този въпрос МНОГО!) Все още се опитвам да го направя. предлагайте мляко от време на време (няколко пъти седмично), така че той е изложен на него и може би в крайна сметка ще го изпие (добре е с него в смутита.) Ако не го прави, това е добре също. Например, тази сутрин, с неговите мъфини с блендер за спанак и къпини, му дадох @cascadianfarm Purely O’s в бадемово мляко. Играеше МНОГО, но не яде нищо! Но той ОБИЧА тези сухи зърнени храни. Така че... пътуването продължава. #отбиване #blw #blwideas #blwmeals #babyledweaning #babyfoodideas #babyeats #healthybabyfood #babyledfeeding #blwrecipes #отбиване #babyfood #kidsfood #myezpzmat #toddlerfood
Публикация, споделена от Вдъхновени деца (@inspiralizedkids) включено
Влюбихме се в Али Мафучи още когато тя създаваше Вдъхновена и ни научи как да създаваме вкусни рецепти с zoodles. Сега Maffucci е майка на бебето Лука и тя разшири марката си, за да включи вдъхновение за здравословна бебешка храна Вдъхновени деца.
Кейт Стриклер, @naptimekitchen
Вижте тази публикация в Instagram
Имах тази забавна мисъл да направя поредица „яжте го по три начина“, в която избирам нещо и ви показвам как го пренасочвам по три различни начина. Може да има нужда от по-креативно заглавие 🤔…. Не мисля, че все още имам крака под себе си, за да планирам и реализирам серията, но ако го направя, @traderjoes Harvest Grain Blend *NTK Edition* е на първо място!. ЖЪТНА ЗЪРНЕНА ТОПЛА САЛАТА ОТ КАЛЕ. Взех около 2 c lacinato зеле и го масажирах старателно (вижте видеото от последните седмици, ако имате нужда от визуализация 😉) в смес от 2 супени лъжици EVOO + 1 супени лъжици лимонов сок + 1 кубче смлян чесън*. За протокола, органичното зеле lacinato в @wholefoodscharleston е абсолютно нереално. Толкова зелено и свежо. Мога да получа достатъчно! Използвам моя дестемер за зеле (вижте историята с връзки към продукти) и подготовката на кейл не отнема никакво време. Всъщност направих това предишната вечер, но вие бихте могли да го направите и преди 30 минути. След това загрех 1,5 c от остатъчната смес от зърнени култури (рецептата ми е в блога ми и заместванията, които направих в тази конкретна партида, са една публикация назад). Хвърлих зелето, след като зърната се нагорещят. Топлите зърна допълнително омекотяват зелето и правят най-вкусната и засищаща топла салата от зеле. Опциите за добавяне са безкрайни, но аз го запазих просто. Наистина вкусно! Мисля, че това ще върви идеално с хубава пържола.. * кубчетата чесън се намират в замразената част в много хранителни магазини. Те са марка Dorot. Получавам моите @traderjoes и о, вярно, те правят толкова по-лесни!!!
Публикация, споделена от Кейт Стриклер (@naptimekitchen) включен
Кейт е майка на три деца, която - както се досещате - използва времето за дрямка на децата си, за да готви експерименти в кухнята. И майки, и деца любов нея „ежедневни зелени“ смутита, чудесен начин да накарате дори и най-нежеланите да им се насладят на зеленчуците.
Кели Сеньей, @justataste
Вижте тази публикация в Instagram
Сладкиши за закуска с плодове и крема сирене за победата в съботната сутрин! 🥐🍓🍏 Тези ръчни сладкиши, купени от магазина, бутер тесто, пълни с остро ванилов крема сирене и плод по ваш избор. 🙌🏻 Докоснете @justataste за рецептата с 5-⭐️!... https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
Публикация, споделена от Кели Сеньей | Просто вкус® (@justataste) включено
Кели, която бяга Просто Вкус, има две момчета, които и двете много ядат. Тя споделя рецептите, които ги карат да се наслаждават толкова много на храната (и техните понякога забавни хранителни навици - все още съм смее се на един от синовете й, който потапя фунийката си в грах за десерт) върху нея великолепно снимана сметка.
Ашли Смит, @veggiesandvirtue
Вижте тази публикация в Instagram
#muffintinmonday ще пътува! 🚗 За днешната дата за игра нашите сладки приятели направиха тази невероятна тава за закуски за мъфини. Бях толкова впечатлен от усилията на майка и дъщеря да приготвят това, включително разнообразието от изядени храни, И желанието им да приготвят и приемат това, за да могат всички да се насладят на датата за игра тази сутрин! Още повече причина, поради която имам нужда от калъф за носене @pyrexhome… по-малко за вземане на гювечета и повече за опаковане на забавление за закуски на датата на игра! Толкова благодарен за добрите приятели + добрите закуски 😘 @neeleygstewart
Публикация, споделена от Ашли 💚 Педиатричен диетолог (@veggiesandvirtue) включено
Ашли е педиатричен диетолог и майка, която създаде програма, наречена Обичайте го, харесвайте го, научавайте го за да помогне на децата да се запознаят с нови храни. Тя не публикува много рецепти, но дава тона от идеи, от креативно покритие (децата й обичат да ядат от формички за мъфини — кой знае?) до съвети и трикове. за превръщане на „храна, която се учи“ в „храна, която я обичам“ чрез „верижно свързване на храни“. Научих толкова много следи нея.
Пейдж Фаулър, @food4tots
Вижте тази публикация в Instagram
Обяд: Хумус върху препечен мини багъл (намерих ги в Whole Foods), туршия и ягоди.... #food4tots #replayrecycled #toddler #toddlerfood #toddlerreats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood #easymeals #healthyfamily #familymeals #mealtime #mealideas #whatmykideats #whatmykidseat #whatmybabyeats #whatmytoddlereats #familymeals #foodforthefamily #yum #toddler #3yearsold #2yearsold #готвенесновородено
Публикация, споделена от Пейдж Фаулър | Food4Tots (@food4tots) включено
Сметката за food4tots на Fowler е проста, но това я прави толкова полезна. Тя показва какво е направила за двете си момчета, в чинии и какво са яли. (И любов след кадър, за да добиете представа какво е реалистично) Когато прави рецепта, тя често я споделя направо в надписа — или прави връзки към други майки с страхотни идеи.
Меган Гилмор, @detoxinista
Вижте тази публикация в Instagram
Получихте ли Instant Pot за Коледа?! Или познавате някой, който го е правил? Днес събрах 29 здравословни рецепти за незабавни тенджери в блога, за да ви помогна да започнете с тях! 🙌🏻 • Включих и видеоклип с „10 неща, които трябва да знаете“ за вашия Instant Pot, за да ви помогна да премахнете фактора на сплашване. Мисля, че помага, когато видиш някой друг да го използва! 😉 • Щракнете върху моя профил 👉 @detoxinista за директна връзка към рецептите за незабавни тенджери. • Благодарение на @wellplated @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @100daysofrealfood @hummusapien @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiralized @onceuponachef @eatingbirdfood за споделяне на някои от тези здравословни рецепти! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #instantpot #instantpotrecipes #instantpoteats #resurecookerrecipes #готвене под налягане #готвене под налягане #instantpotnewbie #instantpotrecipe #healthyrecipe #healthyrecipes #weightlossideas #weightlossrecipes #fastrecipes #easyrecipes #detoxinista @instantpotofficial
Публикация, споделена от Меган Гилмор (@detoxinista) включено
Ако имате Instant Pot за Коледа и не знаете какво да правите с него, Гилмор ще стане вашият нов най-добър приятел. Тя буквално написа готварската книга! аз всъщност недей имам Instant Pot и все още обичам да я следя. Тя печени палачинки без зърно са любими на всички времена в моя дом.
Катрин МакКорд, @weelicious
Вижте тази публикация в Instagram
Кой е готов да започне здравословни навици и да се включи в проекта Smoothie? Здравето на цялото ми семейство се промени, след като започнах преди 3 години, така че създадох лист с #smoothieproject, за да можете да видите ВСИЧКИ различни храни, които можете да добавяте. (Намерете го с линка в биографията!)🥤Това е чудесен ресурс за смутита или за придирчиви/селективни хора, за да имат по-голям избор за това какво се случва в тялото им. Можете да го ламинирате и да използвате маркер, за да очертаете любимите си храни, които да влизате в него всеки ден. Коя е любимата ви съставка за смути? 🍓🍌🥛🥥💚
Публикация, споделена от WEELICIOUS (@weelicious) включено
МакКорд е основен привърженик на смутита, така че ако търсите идеи за блендер, тя е вашето момиче. Нейният #smoothieproject е едно от любимите ми места за комбинирани предложения. Но тя има и много други рецепти, които да сподели, от училищни обеди до домашно приготвена бебешка храна.
Лиз Дела Кроче, @thelemonbowl
Вижте тази публикация в Instagram
Въпреки че вероятно нямате представа кой ден е, какво трябва да носите (пижама? Блестящ топ? Къде съм аз?) или къде са децата ви (нищо не ви кара да оценявате учителите така, както Winter break, прав ли съм? 😆), Предполагам, че бихте могли да използвате бърза и лесна рецепта за вечеря. 👌🏻 Изхвърлете менюто за вкъщи и пригответе моето 15-минутно пържене с пилешко и зелен боб! 🥡 Бързо, ароматно и лесно за талията, обещавам, че това ще бъде нова вечеря. 🥢 Докоснете @thelemonbowl за рецепта!... #Buzzfeast #foodphotography #foodporn #huffposttaste #feedfeed #f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekitchn #foodwinewomen #realfood #healthyfood #wholefoods #nomnom #chinesefood #hungry #theeverygirl #bhgfood #wok #eeeeeats #foodie #chicken #без глутен #asianfood #eatgoodfeelgood #fitfam #здравословен https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
Публикация, споделена от Лиз 🍋 Lemon Bowl® (@thelemonbowl) включено
Специалността на Лиз е здравословни рецепти за копиране на по-малко здравословни любими, като Разбъркайте СРЮ или а Shamrock Shake. А сметката й е красив.
Рейчъл Мансфийлд, @rachlmansfield
Вижте тази публикация в Instagram
добро утро на 2019 г.👋🏻🕺🏻голяма стара купа от дебела стомана нарязан овес, приготвен на котлона за една от любимите ми закуски (говорих си) 28 години силен тук💯) приготвен в неподсладено бадемово мляко, след което добавен в купа със слой хрупкава гранола и половин банан върху дъно. отгоре с остатъка от банан, малко пресни къпини, мюсли + капка кремообразна струйка @wild_friends фъстъчено бута🍌🥜 Наречете ме луд (обикновено го правя🙈), но миризмата на варени овесени ядки сериозно ме дразни всеки време! надявам се всички да се насладят на първия си ден от 2019 г. не мога да споделя някои нови неща с вас тази година💛💛💛#rachleats #без глутен #овесена каша
Публикация, споделена от Рейчъл (@rachlmansfield) включено
Технически, Мансфийлд е бъдеща майка, но определено си заслужава да бъде проследена, ако харесвате десерти - нейната храна е пълна със здравословни сладкиши, които са направени с чисти съставки и ще ви подхранват през бременността, родителството или каквото и да е друго, което ви поднася деня. Любимата ми рецепта е палео бисквитки тестени блокчета!
Не пропускайте шанса си да видите Али Мафучи и Рейчъл Мансфийлд в SHE Media’s #БлогНейната храна конференция на 8 май 2019 г. в Бруклин, Ню Йорк. Вземете билетите си тук.
Версия на тази публикация първоначално е публикувана през януари 2019 г.
