Проблемите с косата могат да бъдат напълно безобидни - ако са разстройващи - или могат да означават нещо много по-сериозно. Как да разберем кога трябва да отидем на лекар и кога просто трябва да спрем да се опитваме да правим собствените си издувания у дома? Според д-р Дина Страчан, директор на Aglow Dermatology в Ню Йорк, „косата здраве може да бъде отражение на генетиката, лошите практики за грижа, недостатъчен протеин или желязо в диетата, анемия, заболяване на щитовидната жлеза” и много други неща. Ето някои от основните неща, които косата ви може да каже за вашето здраве и какво може да означава това за вас в дългосрочен план.
1. Можете да получите някои улики от родителите си
Ако погледнете един от родителите си и видите, че линията на косата му намалява малко повече, отколкото преди, това обикновено е знак за нещо, което можете да очаквате с нетърпение, когато пораснете. Понякога загубата на коса може да бъде толкова проста
гени, които наследявате от родителите си и това не е нещо, с което наистина можете да помогнете. Някои лечения или лекарства могат да ви помогнат да се справите малко по-добре, но по принцип е неизбежно. Но преди да се откачите, просто знайте, че губите поне около 100 косъма през всеки ден е напълно нормално. Ако все още се притеснявате, дръпнете малко част и вижте колко се откъсва, преди да отидете до лекарския кабинет.2. Може да ви липсват важни витамини
Ако косата ви изтънява или изчезне напълно, това може да е знак за някои сериозни недостатъци в имунната ви система. Разказва д-р Ариел Левитан, съосновател на Vous Vitamin LLC Тя знае че „много по-често се случва [изтъняването на косата] да представлява дефицит на определени ключови витамини“. Замяна на тези хранителни вещества с мултивитамини или промяна на диетата ви, за да включите повече желязо и протеини, може да помогне за отстраняване на това и по-добро симптоми. Но имайте предвид: това е бавен процес и може да отнеме около шест месеца, за да бъде видим напредъкът.
Повече ▼: Колко косопад е нормален?
3. Може да е знак за по-голямо медицинско състояние
Д-р Кимбърли Салки, доцент по дерматология в Медицинското училище в Източна Вирджиния казва: „Някои медицински състояния като анемия и заболяване на щитовидната жлеза направи косата по-крехка и по-вероятно да се счупи." Така, понякога счупване или промени в текстурата могат да се дължат на определени заболявания. Винаги е по-добре да бъдете в безопасност, отколкото да съжалявате и попитайте Вашия лекар, ако сте загрижени за това, което изглежда косата ви казва.
4. Вашият пърхот може да означава нещо
Да, пърхотът е гаден и мразим как изглежда, но хубавото при него е, че изобщо не е вреден. Има много възможности за това как да го контролирате, независимо дали става дума за лечение или медикаменти. Но ако вашите люспи са жълти, това може да е съвсем различна история и знак за нещо по-сериозно.
5. Вашият червен, лющещ се скалп може да бъде нещо повече от неудобно
Псориазисът, според д-р Ципора Шайнхаус, дерматолог от Бевърли Хилс и клиничен инструктор в Университета на Южна Калифорния, е „сърбящо, лющещо се състояние на скалпа, което изглежда като розово-червени възпалени зони с прилепнали, дебели бели люспи. Въпреки че може да бъде неудобно или привидно грозно, локалните и пероралните лекарства могат да ви помогнат да управлявате състояние. Често псориазисът е свързан с други заболявания като сърдечни заболявания, метаболитен синдром или дори артрит, така че трябва да се поддържа здравословна диета и рутинни упражнения, ако псориазисът е нещо, което вие опит.
6. Може и хормоните ти да не са изправени
Точно като дефицит на витамини, понякога промените в състоянието на косата ви могат да бъдат свързани с хормоните ви. нормално, хормонален дисбаланс при жените се появяват по време на менопауза, перименопауза или бременност, но всеки може да бъде подложен на промяна на хормоните и страничните ефекти, които могат да доведат.
Повече ▼: Какво причинява сива коса и какво се случва, когато ги оскубя?
7. Някои от вашите лекарства може да ви влияят
Понякога, определени лекарства може да обясни проблеми с косата ви поради съставки, които могат да бъдат вредни за космените фоликули. Трябва да отделите време, за да проучите лекарствата си, за да видите дали има вероятност загубата, изтъняването или накъсването на косата да бъде страничен ефект.
8. Чупливата коса може да е наличието на хормона на стреса
При някои обстоятелства чупливата коса може да е знак за това, което е известно като Синдром на Кушинг. Синдромът на Кушинг, известен също като хиперкортизолизъм, е когато в тялото има големи количества кортизол - известен още като хормон на стреса. Ако чупливата коса е съчетана с други симптоми като наддаване на тегло, изтъняване на кожата, мускулна слабост или различни други възможни симптоми, незабавно посетете лекар.
9. Може да сте подложени на твърде силен стрес
Косопад или проблеми с косата могат да възникнат поради силен стрес. А понякога това може да се дължи на повече екологични причини. Salkey ни казва, че „косата може да покаже стрес или заболяване само по няколко начина – окапване, счупване и промени в текстурата“. Тя добавя това стресът обикновено е това, което причинява изливане, независимо дали това е физическо - като това, което се случва с кратка диета или с определени лекарства - или емоционален.
10. Може да имате вредни навици за подстригване
Получаването на перфектната къдрица или онова интензивно ново омбре с еднорог за косата ви може да причини повече вреда, отколкото полза. Salkey отбелязва, че често „практики за оформяне на косата като твърде много топлина или твърде много химикали също могат да доведат до накъсване на косата“. Когато оформяте косата си с твърде много продукти, косата ви може да стане по-слаба и да стане много по-податлива на увреждане или загуба.
Повече ▼: Душът преди лягане е правилното нещо за вашето здраве
