е Световна седмица на дула, а ние от SheKnows не крием факта, че ние effing любов дули. И какво да не обичаш? Те са основно магически (и все пак медицински образовани) магьосници, които успяват да изпълнят ролите на подкрепящ партньор за раждане, учител, терапевт, а понякога дори раждане- йога-учител наведнъж. И те са доказано подобрява преживяванията при раждане — както в категориите за здраве, така и за психично здраве. Всъщност Американският колеж по акушерство и гинеколози съобщава, че „в допълнение към редовните сестрински грижи, непрекъснатата емоционална подкрепа едно към едно е свързана с подобрени резултати за жените в труд”, и изследвания от DONA international показва, че подкрепата на дула допринася до всичко от по-кратки раждане до намалена честота на цезарово сечение и по-малко епидурални упойки.
Поради тези и толкова много други причини дулите са (с право) във възход: DONA International съобщава, че има
шест пъти повече дули работни раждания днес, отколкото преди 20 години. Дори в днешния напрегнат и плашещ среден пандемичен климат, дули, на които им е забранено да влизат в болнични стаи за раждане в Ню Йорк се обръщат към виртуални методи за свързване, за да могат да подкрепят раждащите родители дори отдалеч.Но може би един от най-ценните активи а дула ще доведе до раждането ви е опит, ясен и прост. В крайна сметка те са били свидетели на този процес десетки, ако не и стотици или хиляди пъти. Те са виждали някакви глупости и знаят някои глупости. Те също така знаят за какво си струва да се тревожат или планират преди раждането - и какво просто не е.
Ето защо, в чест на Световната седмица на дулата, ние се обърнахме към самите дули, за да попитаме: Какво е нещо №1, което искате да знаят раждащите родители преди те се отправят към болницата (или родилния център, или района за домашно раждане) за раждане? Ето какво казаха те.
Вижте тази публикация в Instagram
„Тъй като загрижеността за новия коронавирус се разпространява, все по-голям брой жени обмислят да раждат извън страната болница, според акушерки, дули и работници в родилните центрове в цялата страна, които разговаряха с The Daily звяр. Страхът от заразяване – както и пренаселеността на болниците, недостигът на доставки и все по-строгите ограничения за посетителите – кара все повече жени да обмислят раждането им у дома." Прочетете повече в линка в биографията.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #homebirth #midwives #midwife #birthcenter #covid19 #coronavirus #doula #doulas #postpartumdoula #birthdoula ⠀ ⠀ ⠀
Публикация, споделена от DONA International (@donaintl) включено
Имате опции и права.
„Иска ми се, независимо дали родителите наемат дула или не, те са удобни с инструментите за застъпничество“, дула и експертът по женско здраве Латъм Томас, основател на Mama Glow, казва SheKnows. „От съществено значение е да разберете правата си като раждащ човек. Информираното съгласие е инструмент, който може да ви помогне да се застъпите за себе си по време на доставка.”
Какво е информирано съгласие? Това е „правната доктрина, която изисква лекарите да предоставят на пациента цялата необходима информация за предложеното процедура или лечение преди получаване на съгласието на пациента за извършване на процедурата или лечението“, Томас обяснява. Което означава, че no процедурата трябва да се осъществи без а) да бъдете информирани и б) да се съгласите с тази процедура. „Сътрудничеството и принудата не са съгласие“, добавя Томас. „Така че само защото сте допуснали нещо да се случи, не означава, че сте се съгласили с това. Когато е възможно, ВИНАГИ отделяйте време, за да обмислите възможностите си, преди да вземете решение, дори ако това е само за момент... Помолете да бъдете оставени на мира, за да обсъдите и прецените опциите. Родилният екип (партньор и дула) може да ви помогне да защитите и да зададете въпроси относно предложените лечения, така че да имате толкова информация, колкото ви е необходима, за да направите информиран избор относно грижите си.
Вижте тази публикация в Instagram
Glow Moment – сестрински бизнес. Говоря с моята племенница, която е на път от небето... молитвите се издигат за малката ми сестра. Тя е професионалист, имала е две домашни раждания, едното е било без помощ във ваната, защото второто бебе е било бързо. _ Сега чакаме този ангел да си проправи път. Скоро ела. Молете се за това бебе, сестра ми и този уплашен процес, от който винаги съм в страхопочитание. #mamaglow #раждане #бременност #майчинство #чернораждане #майчино здраве #семейство #сестри #дула #sisterdoula
Публикация, споделена от Латъм Томас (@glowmaven) включено
Няма такова нещо като тъп въпрос.
Силберщайн също така призовава рождените родители и партньори да питат, питат и питат отново. „Като родители, вие винаги сте част от разговора, особено когато е време за вземане на решения. Задайте въпроси: Какво е това? Защо предлагаш това? Това необходимо ли е в момента? Каква е алтернативата? Ако се съгласим с това, какво ще стане след това? Какви са моите ограничения?„Това, обяснява тя, най-добре ще ви настрои за цел №1 да знаете вашите възможности.
Не е необходимо да избирате една техника.
С раждането, както и с бременността/родителството/който и да е аспект от това пътуване, няма универсален размер за всички. Нито има чудодейно лекарство за родилни болки (е, освен може би епидурална, което е чудесен избор също). „Техници за справяне с болката – опитайте всички“, съветва Силберщайн. „Позиция, техника на дишане или движение, които са работили в началото на раждането, може да не работят толкова добре при активно раждане и обратно. Просто продължавайте да ги опитвате. Бъдете отворени и приемайте една контракция наведнъж.”
Партньорите също имат власт.
Силберщайн добавя, че партньорите абсолютно не трябва да се чувстват безсилни в процеса на раждане; те могат да направят много, за да помогнат. Като какво, питате? „Насърчителни думи са много важни“, казва тя. „Нежен шепот на насърчение в ухото на мама – ти го правиш, толкова се гордея с теб, ти си силен, ти си смел, можеш да направиш това, аз съм точно тук.”
Вижте тази публикация в Instagram
Вижте тези невероятни снимки при раждане. Имате ли специална снимка от раждането си? Вижте повече на линка в биото. ⠀ ⠀ ⠀ Международната асоциация на професионалните фотографи при раждане обяви победителите в конкурса.⠀
Публикация, споделена от DONA International (@donaintl) включено
Понякога просто се откажете и дишайте.
„Когато лайна ударят вентилатора, просто се предайте (буквално си представете, че тялото ви се топи) и се съсредоточете върху дъха си“, казва Силберщайн. Коя е любимата й техника на дишане, за да премине през преход или активно раждане? „Харесвам вдишване с четири броя“, казва тя. „Вдишайте 1-2-3-4 и издишайте 1-2-3-4. Това ще ви преведе до финалната линия."
Винаги трябва да се чувствате свободни да танцувате (или пеете, или крещите, или плачете).
Последният съвет на Силберщайн вероятно е най-добрият й: „Направете си танцово парти! буквално. Не ме интересува дали дупето ви виси от роклята ви, носите тези мързеливи чорапи, а вашият прът за интравенозно приложение вече е опора – танци“, настоява тя. „Сложете Бионсе, Флорънс и машината, КАКВОТО И СИ, и просто се движете. Това ще ви разпусне, ще повиши настроението ви, ще ви накара да се усмихнете, ще засили ендорфините и може би дори ще премести бебето на идеалното място за напредване на раждането!
Наистина ли? Наистина ли. Силберщайн казва, че има „многобройни истории за успех“ от този съвет, така че със сигурност си заслужава да се опита.
Вижте тази публикация в Instagram
Казвал ли съм ти напоследък колко обичам работата си?! Сериозно се чувствам като най-щастливата дама на света. Да бъдеш дула (като всички работни места) изисква някои жертви, не само от мен, но и от моето семейство + приятели. Не мога да благодаря достатъчно на всички, които ме подкрепят. Виждайки как тези ангели идват на света, разцъфващи в тези любящи домове, ме изпълва с толкова много надежда и благодарност. Благодаря на всички, които ми позволяват да помогна да посрещнем вашите сладки бебета на Земята! ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎🌈✨ 🙌🏼 @montymckeever @peppernastasi @jonnastasi @verocarne @mrjanwarren @mamamedicine @h_e_r_h_ @annacarapetyan @femininemarveloustough @theemssociety #birthdoula #carriagehousebirthdoula #itswhatwedoula #peaceonearthзапочва с раждането
Публикация, споделена от 🌺 Ребека А. МакКийвър 🌺 (@wisdombird) включено
Раждането ще ви предизвика.
„Всеки знае, че физическите усещания от раждането са много неудобни и интензивни, но раждането може да ни предизвика по много различни начини“, DONA-сертифицирана дула за раждане и следродилна дула Ребека МакКийвър казва SheKnows. (Пълно разкриване: МакКийвър е скъпоценният камък на дула, която помогна за посрещането моята дете в света преди четири години!)
„Няма такова нещо като лесно раждане“, добавя МакКийвър. „Независимо дали става въпрос за раждане, което продължава три часа, три дни, или планирано цезарово сечение, раждането ни предизвиква в корена на нашето същество, защото това прави да бъдеш майка. Предизвикани сме да обичаме и да даваме от себе си толкова дълбоко, че дори отдаваме ума, тялото и духа си на това пътуване. Няма нужда да се страхувате от индукция или да се срамувате да кажете на приятелите си „беше бързо“ – всяко раждане е предизвикателство и всяко раждане може да бъде красиво.”
не можете наистина ли приготви се.
Колкото и да мразите да чуете това на всички, които пишете-A, планът за раждане наистина е по-скоро списък с надежди. Раждането е разхвърляно и изненадващо и всякакви неща могат да се променят и да не вървят по план. Но кое е най-трудното нещо за планиране? „Единственото нещо, за което никаква подготовка никога не би могла да ви подготви, е любовната експлозия, която ще се случи в сърцето ви, живота ви и семейството ви, след като се появи малкото ви бебе“, казва МакКийвър. „Очаквайте да бъдете завладени от емоции! И това е добре."
Когато е „свършено“, далеч не е свършило.
„Всичко е добре, ако след няколко дни, седмици или месеци все още не сте „обработили напълно“ раждането си“, съветва МакКийвър. „Раждането е нещо толкова вълшебно и мистериозно, че можем да прекараме целия си живот, съзерцавайки го и все още да не го разберем напълно. Това е част от причината, поради която нашите родители все още ни наричат свои собствени малки „бебета“ и говорят за това как „само вчера“ сме били техните сладки малки“.
Съжалявам, но е вярно. Докато там са толкова много книги за бременност и техники за раждане и привидно стъпка по стъпка инструкции за раждане там бихте си помислили, че просто извадите бебе и бягате през финалната линия, за да вземете медала си и да тръгнете У дома. Но уви: Раждането е само началото и от тук става все по-объркано. Но добрата част е, че става много по-забавно.
